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前3個月經常吐,我獲得的營養是否足夠?

q:前3個月經常吐, 我獲得的營養是否足夠?

a:大多數情況下, 50~70%的女性會在懷孕的最初幾周惡心, 但是不會影響到體內正常的新陳代謝;即便在孕期前3個月經常嘔吐, 也不是會營養不良的。 除非當嘔吐極其惡劣的時候, 才有可能出現營養攝取的問題。 如果體重大幅度下降, 感覺虛弱, 就需要及時去看醫生。

值得安慰的是, 研究表明, 惡心、嘔吐促進了胎盤的生長, 并且使胎兒更好地獲得營養。 這是因為, 嘔吐使胃里幾乎留不住任何食物, 體內的卡路里就會下降, 于是母親身體所消耗的新陳代謝物質減少,

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而胎盤消耗吸收的母體的營養反就會相應增多, 這些充足的養分就會傳送給肚子里的寶寶。 最明顯的表現就是, 那些經常嘔吐、胃部和腎臟都更敏感的孕婦, 她們的胎盤比不那么激烈嘔吐的準媽媽的要重。

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