剖宮產的產后恢復

什么是剖宮產？

剖宮產就是在麻醉情況下切開產婦的腹壁及子宮壁， 從子宮中取出胎兒及胎兒附屬物， 然后將子宮壁及腹壁各層組織縫合的一種手術。 它是解除孕婦及胎兒危急狀態的有效方法。

哪些孕婦可以考慮剖宮產？

有以下一種或者幾種情況的孕婦， 應該考慮剖宮產：胎兒過大， 無法自然分娩；母親骨盆狹窄或畸形；分娩過程中， 胎兒出現缺氧， 短時間內無法通過陰☆禁☆道順利分娩；母親患有嚴重的妊娠合并癥或并發癥， 無法承受自然分娩；高齡初產；有多次流產史或不良產史。

自然產和剖宮產的產后恢復的不同之處

剖宮產畢竟是一個手術，

與正常的陰☆禁☆道分娩相比， 術中出血量增多， 術后易發生感染。 剖宮產術后不能很快恢復進食， 可能會使泌乳減少， 使哺乳的時間推遲， 不能及時給孩子喂奶。 剖宮產恢復起來沒有陰☆禁☆道分娩那么快。 通常自然分娩4天后即可以出院， 但剖宮產6-7天傷口才能愈合、拆線。 選擇剖宮產， 孩子因為沒有經過產道擠壓的過程， 并發癥會比自然分娩的孩子高， 尤其是新生兒濕肺等呼吸系統的疾病發生率增加。 至于生產對將來的夫妻生活， 不論是剖宮產還是自然產， 均不會造成明顯的影響。

傷口情況：目前， 大多數醫院對產婦進行的是子宮下段剖宮產。 因為子宮下段肌層薄， 出血少， 再次妊娠出現子宮破裂的幾率低， 所以臨床上大多采用這種剖宮產方式。 當然， 還是有不少醫生為產婦采用橫切口， 這樣產婦即使做過剖宮產手術， 以后還可以穿新潮泳裝、時裝， 滿足了女性☆禁☆愛美的需求。 雖然隨著手術技術的不斷提高， 剖宮產的傷口愈合越來越好， 但是它畢竟是一個手術， 不可能不留下疤痕。 至于傷口的大小， 疤痕的深淺與手術當時的情況， 胎兒的大小， 產婦皮膚的素質等許多因素有關， 不可一概而論。

剖宮產的產后護理

1、術后多翻身
由于剖宮產手術對腸道的刺激， 以及受麻醉藥的影響， 媽咪在產后都會有不同程度的腸脹氣， 會感到腹脹。 如果多做翻身動作， 則會使麻痹的腸肌蠕動功能恢復得更快， 腸道內的氣體就會盡早排出， 可以解除腹脹。

2、少用止痛藥物
剖宮術后， 麻醉藥作用逐漸消退。 一般在術后數小時， 媽咪的傷口開始出現疼痛。 此時， 為了讓媽咪能很好地休息， 醫生在手術當天或當天夜里會用一些止痛藥物。 當然， 在此之后最好不要再用止痛藥物， 因為它會影響媽咪的身體健康， 尤其是影響腸蠕動功能的恢復。 所以， 媽咪要做好一定的思想準備， 對疼痛做些忍耐。

3、宜取半臥位
剖宮產的媽咪不能像正常陰☆禁☆道分娩的產婦一樣， 在產后24小時就起床活動。 因此， 惡露相對不易排出。 如果采取半臥位。 同時配合多翻身， 就可以促使惡露排出， 促進子宮復舊。

4、產后盡力排尿
在手術前后， 醫生會在媽咪身上放置導尿管。 導尿管一般在術后24～48小時、待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后拔掉。 拔管后， 媽咪要盡量努力自行解小便， 否則， 再保留導尿管容易引起尿路感染。 另外， 只要體力允許， 在導尿管拔除后盡早下床活動， 并逐漸增加活動量， 這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊， 還可避免術后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。

剖宮產的產后生活

飲食：剖宮產術后第二天， 媽咪可以吃清淡的流質食物， 如蛋湯、米湯， 切忌進牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品；待排氣后， 則可進半流質食物， 如稀粥、湯面、餛飩等；以后再恢復普通飲食。

衛生：剖宮產媽咪除了和自然分娩的產婦一樣， 要勤刷牙， 洗臉， 勤換衣， 每天沖洗外☆禁☆陰1-2次以外， 還要注意保持腹部切口的清潔。

產后性☆禁☆生☆禁☆活：在產褥期內， 是絕對禁止房事的。 產褥期以后， 也就是產后42天后， 產婦惡露已經干凈， 可以逐漸恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 但要采取適當的避孕措施， 防止再次懷孕做人流術而使子宮疤痕破裂， 引起子宮穿孔。 常用的避孕方法可以是工具避孕。 剖宮產后6個月可以考慮放置宮內節育環。 對于避孕藥物， 如果媽咪尚在哺乳， 要慎用， 以免影響孩子， 最好請教專業醫生后再使用。

產后恢復操

在術后10天左右， 如果一切都正常， 媽咪可以做如下運動：

1、仰臥， 兩腿交替舉起， 先與身體垂直， 然后慢慢放下來。 兩腿分別各做5次。
2、仰臥， 兩臂自然放在身體兩側。 屈曲抬起右腿并使其大腿盡力靠近腹部而使腿跟盡力靠近臀部。 左右腿交替， 各做5次。
3、仰臥，雙膝屈曲，雙臂交☆禁☆合抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再恢復仰臥位。
4、仰臥，雙膝屈曲，雙臂上舉伸直，做仰臥起坐。
5、俯位，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直，臀抬起，胸部與床緊貼。每次持續時間可從2-3分鐘，逐漸延長到10分鐘，早晚各做一次。

祝愿剖宮產的媽咪在產后恢復順利，做一位健康的媽媽，哺育健康的小寶寶

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溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好，不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制，切忌盲目進補。

3、仰臥，雙膝屈曲，雙臂交☆禁☆合抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再恢復仰臥位。
4、仰臥，雙膝屈曲，雙臂上舉伸直，做仰臥起坐。
5、俯位，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直，臀抬起，胸部與床緊貼。每次持續時間可從2-3分鐘，逐漸延長到10分鐘，早晚各做一次。

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2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制，切忌盲目進補。