剖腹產因有傷口， 同時產后腹內壓突然減輕， 腹肌松弛、腸子蠕動緩慢， 易有便秘傾向， 飲食的安排與自然產應有差別， 產婦在術后12小時， 可以喝一點開水， 刺激腸子蠕動， 等到排氣后， 才可進食；剛開始進食的時候， 應選擇流質食物， 然后由軟質食物、固體食物漸進。
1.產后飲食指導原則
☆ 術后一周內禁食蛋類及牛奶， 以避免脹氣。
☆ 避免油膩的食物。
☆ 避免吃深色素的食物， 以免疤痕顏色加深。
☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆ 一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物， 幫助組織修復。
☆ 傳統觀念認為產婦不宜喝水，
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☆ 發酵食物不要吃， 以免脹氣。
☆ 因為失血較多， 產婦宜多吃含鐵質食物補血。
☆ 生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨）禁食40天。
2.產后三周補身計劃
第一周 以清除惡露、促進傷口愈合為主
☆ 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補， 但是不可加酒。
☆ 豬肝有助排惡露及補血， 是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。
☆ 甜點也可以幫助排除惡露。
☆ 子宮收縮不佳的產婦， 可以服用酪梨油， 幫助平滑肌收縮、改善便秘。
☆ 魚、維他命c有助傷口愈合。
☆ 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
第二周 以防治腰酸背痛為主
☆ 食物部份與第一周相同， 藥膳部份則改用杜仲。
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第三周 開始進補
☆ 膳食可開始使用酒。
☆ 食物部份與第一周相同， 可以增加一些熱量， 食用雞肉、排骨、豬腳等。
☆ 口渴時， 可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。
☆ 藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好， 不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制， 切忌盲目進補。
