剖腹
產婦吃什么下奶好
剖腹產婦吃什么下奶好？生完寶寶后的頭件大事就是給寶寶喂奶了，
但是有的產婦卻出現了奶水不足的情況。
現在大多數產婦都是剖腹產，
那么奶水不足的剖腹產婦吃什么下奶呢？ 剖腹產婦吃什么下奶之飲食原則 由于剖腹產產婦要考慮到傷口是否發炎的問題，
有一些食物是不能吃的，
因此也不能盲目的為了下奶而吃一些容易引起發炎的食物。
剖腹產媽媽的膳食中要有充足的蛋白質、礦物質、維生素，
脂肪不要過多。
因乳汁中含有90％的水分，
所以要多喝湯水，
如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等，
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最好每日還喝些牛奶或豆漿。
百洋健康藥房網給正在哺乳的媽媽們介紹幾道既好吃又下奶的菜肴。
剖腹產婦吃什么下奶好之豬蹄 我們都知道豬蹄是下奶最有效的食物，
百洋健康藥房網告訴各位哺乳媽媽們一個不會影響傷口又下奶的第一道菜就是燉豆腐豬蹄香菇。
您需準備豆腐、絲瓜各200克，
香菇50克，
豬前蹄1個（約1000克左右），
鹽10克，
姜絲、蔥段各5克，
味精3克。
這道菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素a、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等，
對于乳汁分泌不足者，
具有良好的生乳作用，
對于乳絡不通，
脹乳汁少或乳脹生結，
疼痛乳少，
乳☆禁☆房微熱者，
有通絡行乳，
散結止痛，
清熱除瘀的作用，
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能促進乳汁通利，
防止乳腺炎的發生。
剖腹產婦吃什么下奶好之鯽魚湯 百洋健康藥房網給哺乳媽媽介紹的第二道菜就是我們熟知的下奶食物鯽魚湯。
鯽魚湯不會對剖腹產的傷口產生影響，
因此哺乳媽媽可放心食用，
鯽魚湯的做法簡單，
而且下奶效果好。
鯽魚湯含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。
鯽魚溫中補虛、健脾利水，
小蔥發汗，
通便，
下乳汁，
是哺乳媽媽的一道營養菜肴。
剖腹產婦吃什么下奶好？除了鯽魚湯外，
剖腹產婦還可吃鯉魚湯下奶。
在鯉魚湯里可加入豬前蹄和通草一起煮，
我們都知道鯉魚歷來被民間用作通乳的食物，
再配以通氣上達、下乳汁的通草和補血通乳的豬蹄，
具有補中益氣、通乳的功效。
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適于產后乳汁不下、乳少者食用。
以上就是百洋健康藥房網給大家提供的幾道下奶的菜肴，
相信媽媽們對剖腹產婦吃什么下奶有了解了。
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