剖腹產後坐月子注意事項

懷孕很辛苦， 生完孩子坐月子更辛苦。 坐月子是一門學問， 媽媽們一定要做好月子哦！

很多媽媽在剖腹產之後都會感覺到不舒服， 不敢隨意挪動自己的身體， 生怕會拉扯到自己的傷口， 繼而許多媽媽都必須知道產後的睡姿， 睡覺時頭要偏向一側、平臥不墊枕頭 ， 以防治嘔吐， 誤吸和頭痛;使身體和床成20°～30°角， 這樣可以減輕對切口的震動和牽拉痛。 ， 特別是有老人侍候月子時， 都喜歡將嬰兒放在產婦的身邊， 睡在同一個被窩裡， 以方便產婦哺乳， 實際上這種方式是不妥當的。 一方面影響產婦休息， 產婦睡臥總是採取一種姿勢， 活動時總擔心不小心會壓著孩子或者弄醒孩子， 這樣產婦睡覺時總是很緊張， 影響休息。 另一方面也不利於嬰兒的清潔衛生。 所以， 不要讓嬰兒和產婦同睡在一個被窩裡。 可以將嬰兒放在嬰兒床上或放到產婦的床邊， 這樣產婦睡臥時可以採取自由舒適的姿勢。 但最好不要平臥， 或者平臥時間不要太長， 以免導致子宮後屈或產後腰痛。 可以採取側臥， 俯臥等， 這種姿勢不但可以糾正子宮後屈， 還有利於惡露的排出。 哺乳時， 用肘關節支撐的時間不宜過長， 以免引起關節痛。
我知道媽媽們對坐月子有很多疑問， 我們生男生女幫論壇收集了一下問題， 並請婦嬰專家為我們做出了最科學的回答。
剖腹產後坐月子注意事項
1、坐月子不能洗頭洗澡？
只要洗頭、洗澡後馬上吹幹或注意保暖， 適度的清潔反而對親子雙方都有好處。
2、坐月子不能外出、吹風？
老一輩的觀念認為,坐月子期間最好不要外出,當然也要儘量避免看醫生。
3、坐月子不能哭？
這個說法是有道理的。 產婦產後荷爾蒙急劇下降， 傷口還未復原， 又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題， 容易感到憂鬱。
4、坐月子可以減肥嗎？
女性在生產後， 身體正處於最虛弱的狀態， 需要充分恢復， 同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒， 需要消耗很大能量， 因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型， 那樣會嚴重地傷害到身體。 不過也要注意， 在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品， 那也會給日後的減肥加重負擔。
5、坐月子不能吃鹽？
攝取適量的鹽是沒有關係的， 而且還可以提高媽咪的食欲， 但若攝取過量， 容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡。
6、坐月子不能看電視？
月子裡可以看書、看電視， 但時間不要太長。
7、坐月子不能上網？
對於年輕的產婦朋友們來說， 年輕的產婦朋友應該儘量減少坐月子期間上網的時間以及次數， 如果沒有要緊的事情需要通過網路來處理， 要儘量遠離電腦， 要遠離電磁輻射。
8、坐月子不能清洗外☆禁☆陰？
為了預防產後感染， 你在坐月子期間， 應該經常清洗s.c。 保持外☆禁☆陰清潔， 及時更換乾淨的會陰墊或衛生巾和內衣， 以預防感染。
9.月子裡出汗多正常嗎
你產後出汗的程度與你自身的體質、產程是否順利等因素有關。 你出汗的程度其實提示了你元氣虧損的輕重。 在產褥期， 也就是我們通常所說的坐月子期間， 如果你能及時調整身體， 出汗多的狀況多半可以自愈， 恢復的快慢會因為你元氣虧損的程度而有所不同。
下面這些是小編收集的關於剖腹產後坐月子注意事項：
女子坐月子注意事項：
1、請人幫忙：從醫院回到家後， 沒有了醫生和護士的説明， 你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。
2、堅持服藥：如果你出院的時候， 醫生給你開了在家吃的藥物， 你要堅持吃， 不要一回家就停止服藥。
3、大量喝水：坐月子期間， 你要大量喝水， 以免發生便秘， 同時， 這也有利於你哺乳。
4、穿大號內褲：選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲， 可能會讓你的傷口感覺更舒服。
5、注意衛生：你要特別注意產後的清潔衛生， 特別是如果你是在夏天坐月子的話， 這一點就更加重要。
6、保護傷口：傷口要勤換藥， 保持傷口和周圍清潔乾爽。 休息時最好採取側臥微屈體位， 以減少腹壁張力。
7、觀察惡露：你的陰☆禁☆道出血和分泌物應該會逐漸減少， 儘管惡露可能會持續近6周的時間。
8、注意飲食：做剖腹產的產婦， 因為失血多， 在飲食上要多吃一些補氣血的食物， 儘早恢復健康。