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產後坐月子 應該怎麼吃才科學
在我國，素來就有「坐月子」的傳統。而且不少人認為：如果月子裡不注意保養，以後可能就會落下病根，所以人們對於坐月子都十分重視。 其中，有關坐月子期間的飲食營養問題更是講究頗多。而且不同的地方坐...
2017-02-11 -
產後坐月子第二周吃什麼好 順產/剖腹產坐月子第二周食譜
產後坐月子主要分為四個階段（即四個週期）。第一階段（即第一周）主要是讓身體代謝排毒，在這期間要堅持多吃排毒除惡露的食物； 當進入第二階段之後，排毒就變得不再那麼重要了。正確的說，此時的重點是如何讓子...
2017-02-11 -
產後坐月子怎麼吃，吃什麼才不會長胖？
產後10個媽咪9個胖，產後減肥可是辛苦了，如果想在坐完月子之後不變胖，有什麼竅門嗎？坐月子吃大量的高營養食物保證充足的母乳和恢復身材，又想快速恢復身材，的確很糾結。那麼坐月子吃什麼不長胖呢？科學的產...
2017-02-12 -
專家說產後坐月子不可迷信老母雞燉湯
產後坐月子吃什麼好？一直以來民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。 從中醫的角度來說，母雞的雞肉屬陰，...
2017-02-12 -
產後吃什麼食物好 產後坐月子期間最好多吃的
為了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 麵湯最適宜產婦食用，既可下掛麵，又可做薄面片、細麵條湯，營養較全面。在湯中加上...
2017-02-12 -
坐月子不能吃什麼 記住產後坐月子忌吃這三種食
產後你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。坐月子忌吃這三種食物！ 坐月子要忌食3種食物 1.產婦不要吃巧...
2017-02-12 -
產後坐月子媽媽上火吃什麼食物可以有效降火
產後坐月子媽媽上火吃什麼食物好？由於坐月子期間總是吃著大補的食品，所以很容易導致產婦上火。特別是哺乳餵養的新媽媽，月子裡上火會影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等...
2017-02-12 -
產後坐月子媽媽最需要補充哪些營養
如何坐好月子？產後從月子一要注意保暖，不能讓身體著涼。二由於產後身體比較虛弱，此時的產婦特別需要補充營養。據說坐月子期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復。特別是選擇母乳餵養的媽媽，只有自己營養好了...
2017-02-12 -
產後坐月子吃什麼好
媽媽產後坐月子吃什麼好呢？老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯;年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後，月子期間該吃些什麼、怎麼吃?就成了一個大問題。 葷素兼...
2017-02-12 -
產後坐月子能用護膚品嗎？拒做黃臉婆的產後護膚小竅門
朋友圈的經典語錄都說：女人就算把家裡的地板擦得再乾淨，老公也不會去親；廁所裡的馬桶刷得再透亮，也沒有人會去仔細看。只有自己的臉蛋，保護好了才有它的價值存在。 所以，美容護膚，買漂亮的衣服打扮自己才是...
2017-02-12 -
產後坐月子吃什麼好 四款營養食譜推薦
產後坐月子吃什麼好之番薯紅糖水 准媽媽要準備的食材有，一百克紅薯，一塊薑，一百六十克紅糖。 製作方法如下： 1，番薯去皮後清洗乾淨，切成塊狀，放入清水中浸泡半個小時。 2，在湯鍋內加入...
2017-02-12 -
產後坐月子第1周食譜大全
產後第一周你的腸胃比較弱，你最好少食多餐，不要吃過於肥膩、辛辣刺激或過涼過鹹的食物。傳統上，產後最初幾天的飲食以粥、湯、軟面為主，一周後再加固體食物。在惡露未盡期間，你也不要吃烏梅和南瓜。 小米紅糖...
2017-02-14 -
產後坐月子該怎麼吃
“坐月子”飲食原則 如今，我們講究科學坐月子，月子期間不僅要飲食均衡，更要結合產婦身體特點，合理安排月子飲食。產婦的飲食要注意以下原則： 1. 食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。 2. 少量多餐，多用...
2017-02-14 -
盛夏產後坐月子不能“悶”
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。 炎熱的夏季向我們走來，龍年的新媽媽格外多，在夏季如何科學地坐好...
2017-02-15 -
產後坐月子可以上網嗎
在坐月子期間，媽媽有很多需要注意的事項，這也不能做那也不能做，讓媽媽們感到特別的無聊，於是就有人問到，產後坐月子可以上網嗎?今天小編就給大家講解下產後坐月子可以上網嗎。產後坐月子可以上網嗎？坐月子初...
2017-02-16 -
產後坐月子時可以上網嗎?
坐月子的產婦如果都躺著不做任何事情的話，很容易有抑鬱的傾向，所以坐月子期間還是得找點事情做，打發些無聊時光。如果月子期間上上網的話，也蠻好的，可以多瞭解下社會，只是時間不宜過長，虛弱的產婦長...
2017-02-16 -
產後坐月子可以做家務嗎?
新媽媽坐月子能做家務嗎?總是躺著也不利於恢復，適當的做家務可以當做運動，有利於身體的恢復。不過不能太早做家務，容易影響健康。 坐月子期間能做家務嗎? 在順利生下寶寶之後，新媽媽至少需要踏...
2017-02-16 -
產後坐月子需要補鈣嗎?
懷孕期間孕婦需要每天補鈣，這樣胎兒才會健康成長，而產後的媽媽也是需要補鈣的，坐月子建議可以喝骨頭湯，需要母乳餵養的媽媽補充鈣營養更多些，每天攝取鈣營養1600毫克剛剛好，只有這樣媽媽們才有乳汁...
2017-02-16 -
產後坐月子待空調房好嗎?
如果遇見夏天坐月子的話，長時間待空調房是很正常的，只是這樣真的好嗎?老人家不是都說，坐月子期間最好忌寒嗎?長時間寒冷的風吹著，多少會影響健康，其實待在空調房中就算穿了衣服保暖也是不利的，還是...
2017-02-16 -
抓住產後坐月子的5大營養原則
“餓的太過了第一頓飯不能吃的太飽。”同樣，產後的營養補充也是有原則性的。生產是女人的第二次重生，可見生產對女人的傷害有多大。產後的營養補充當然也就必須是需要引起大家高度重視的了。 月子，醫學上指...
2017-02-16
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3回答
就快要生了，想瞭解下，剖腹產後坐月子有哪些注意事項？產後該怎樣避孕呢？
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1回答
剖腹產後坐月子的注意事項？
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產後坐月子能看電視嗎
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產後坐月子適合吃什麼好呢？
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生產後坐月子應該如何飲食呢？
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剖宮產後坐月子飲食禁忌是什麼？
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剖腹產後坐月子恢復有哪些需要注意的？
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產後坐月子時一定要洗熱水嗎？
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產後坐月子是要多吃肉食嗎？
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孕媽產後坐月子一定要吃黃酒雞嗎？