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剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜:雞湯麵條

食譜原料:

[用量]:1日份

[原料]:麵條120克(夠吃即可)、麻油雞湯少適量, 香油少許

製作方法:

1、將麵條用水煮熟撈起放于濾水盆(絕不可用冷水冷卻);

2、淋幹後, 趁麵條沿熱時, 淋上幾滴香油, 攪拌均勻即可,

3、放入保鮮盒內。

[餐品用法]

1、用筷子夾麵條配麻雞湯食用;

2、也可以將麵條放入熱好的麻油雞中食用。

健康提示:

雞湯營養豐富又美味, 許多家庭把雞湯當作滋補的佳品。 對產婦的調養也有莫大幫助。 不過麵條不易消化, 因此產後第三周才開始食用

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