在美國, 大約有百分之二十的女人是通過剖腹產手術生小孩。 剖腹產手術在今天已經成為相對普遍的一種手術, 母親在手術有六到八個星期可以恢復。 一般來說, 進行剖腹產的母親比順產的母親需要在醫院多護理兩天才能回家。
多散步利于恢復
記住, 在手術后你要多進行散步或來回走動, 多多益善。 散步能幫助你盡快恢復胃腸系統功能, 防止產生胃腸脹氣, 疼痛等, 使你能更快開始正常進食。
另外, 散步還能改善肺功能, 特別是對那些在實施剖腹產手術中睡著了的母親們, 散步是非常重要的。
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需要注意的是, 在你進行散步前應該先向護士要一些止疼藥。 在你手術后恢復過程中將需要服用少量止疼藥。 在你從醫院回家前, 請大夫給你開一些止疼藥帶回家備用。
學會自我照顧
下面是你應該和不應該做的事情
· 每天一定要查看刀口。 正常情況下刀口應當很快愈合。 如果刀口上纏有繃帶, 應該在手術后兩周再拆掉。
· 每天洗一個淋浴, 并用性質柔和的香皂清洗刀口處。
· 在手術后一周內, 每天測量兩次體溫(如果你自己感覺身體不適, 應增加測量體溫次數。 )
· 在手術后四周內, 不要進行繁重的勞動或提舉重物。
· 在服用止疼藥物期間不要駕駛車輛, 因為這些藥物可能讓你嗜睡和精神委靡。
一定要記住, 你比其他新媽媽需要更多的休息時間,
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如出現以下情況, 請及時去看醫生
· 如果體溫高于37.2°c。
· 如果傷口紅腫, 發炎, 變硬, 不愈合或流膿流血。
· 陰☆禁☆道流出的血氣味難聞。
· 尿頻, 尿痛, 有可能是膀胱感染, 要及時到醫院進行檢查。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好, 不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。