剛懷孕需要注意什么

剛懷孕需要注意什么是第一次懷孕的孕婦都想了解的知識， 那么剛懷孕要注意什么， 生育健康網小編整理了“剛懷孕需要注意什么”這篇文章從日常生活， 飲食， 保健等方面來介紹剛懷孕需要注意哪些， 希望給剛懷孕的姐妹們提供一點參考和幫助。

一、 懷孕癥狀的注意事項

1, 早孕期孕婦會出現惡心,嘔吐和全身不適,這是一種正常的妊娠反應,不過嘔吐后仍要堅持進食,宜吃一些清淡有營養的食物,可少食多餐,多吃一些堅果類的食物,

2、懷孕初期小心異常腹痛

懷孕期間的腹痛是很常見的現象，

腹痛的原因很多， 有些是懷孕的正常現象， 有些則代表嚴重的疾病。 懷孕初期的腹痛最常見的原因， 乃是由於懷孕後子宮變大， 子宮韌帶受牽扯而引起。 通常這種疼痛并不會很嚴重， 可能會造成一些不適， 但不會影響日常生活。 疼痛的位置并不固定， 有時在左下腹， 有時則在右下腹， 疼痛時間持續很短。

二、孕婦生活習慣和孕婦保健的注意事項

1,忌煙酒,接觸貓狗等寵物,接觸放射線等有害物質,因病自行服藥,性☆禁☆生☆禁☆活等.

2.、懷孕初期應避免出入高溫場所

3.在停經6周后,除了婦科常規檢查之外,應通過b超確定宮內妊娠是否正常.

4.妊娠頭3個月里,由于胚胎正處于發育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果進行做☆禁☆愛,很可能由于動作的不當或精神的過度興奮時的不慎,使子宮受到震動,很容易使胎盤脫落,造成流產.即使做☆禁☆愛時十分小心,由于孕婦盆腔充血,子宮收縮,也會造成流產.

三、孕婦飲食的禁忌以及傳統謬誤

懷孕初期是胎兒剛生長容易出現流產， 下面幾種食物最好不要吃

1,蘆薈：

2,螃蟹：它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用

3,甲魚：

4,薏米,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能

5馬齒莧：,能使子宮收縮次數增多,強度增大,易造成流產.

懷孕之后親朋好友都會傳授一些心得和習俗， 有些是科學有些是謬誤的下面先來了解幾個謬誤

1.不要吃生冷、寒冷的食物，

如涼粉、西瓜、雪糕， 這會造成早產， 甚至小產呢!

這是無科學根據的， 但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子， 就最好暫停食用， 不過， 對胎兒是絕對無影響的。

2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”?

羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關系的， 而且羊肉含豐富維他命b12和鐵質， 營養豐富， 孕婦吃絕對有益無害。

3.多喝鮮奶， 生出來的嬰兒皮膚會很白?

胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響， 于成孕那一刻便已決定， 與懷孕期的飲食無關。

4.吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感?

如果孕婦本身對蝦蟹有敏感， 在懷孕期應避免進食， 這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。 而沒有敏感的孕婦， 就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。

現在我們來看有醫學根據的飲食禁忌

1.不要過量吸取維他命a。

孕婦攝取太多的維他命a， 會導致早產和胎兒發育不健全， 所以每日只可攝取400-1250微克的維他命a， 其中豬肝含極豐富維他命a， 孕婦切忌過量進食。

.要限制飲用含咖啡因的飲品。

攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長， 有可能出現手指、腳趾畸形的情況， 也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。 最好避免飲用含有咖啡因的飲品， 如果非喝不可， 每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

3.避免喝酒

如果喝太多酒， 會令胎兒畸形， 影響胎兒智商和生理上的發展， 基本上是避免喝。 2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

4.避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，

令孕婦過胖， 從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況， 除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外， 分娩時也會有困難。

看了“剛懷孕需要注意什么”這篇文章你是否對剛懷孕要注意哪些有了更好的認識， 了解更多請進入懷孕注意事項欄目查看相關文章。