加入紅蘿卜減肥行列吧

紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質， 對美容與健康大有助益， 這已經是不爭的事實。 說得更準確一點， 胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素， 及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等， 幾乎可以比美綜合維他命藥丸， 建議你每天都多喝一點紅蘿卜汁， 提高新陳代謝自然地降低體重。

事實上， 容易發胖的人， 大多是因為代謝能力低， 循環功能不佳， 結果就讓多余的脂肪及水分累積在體內， 日積月累就成了肥胖的原兇。 而紅蘿卜汁就像一把強有力的刀， 用來切斷這種惡性循環， 可說是愛美的美人兒每天不可或缺的營養素。

此外， 它還可以治療便秘， 預防感冒， 鞏固視力， 帶有一籮筐的附加效果。 即使是懶散的減肥者， 也可以輕易舉地進行；一面調整身材， 一面維持健康。 再者， 紅蘿卜汁還以抑制吃甜食或油膩食物的欲望。 有人甚至不限制飲食， 也能利用紅蘿卜汁在八個月的時間內就甩掉10公斤。

最近市面上甚至有出售榨好的紅蘿卜汁， 著實讓上班、上課或忙于家事的減肥者， 省下不少功夫， 所以別再猶豫了， 快快加入暢飲紅蘿卜汁的減肥行列吧。