看看下面這些快樂的、“環保”、簡單的收腹妙法吧。 找到你最樂意的那幾種， 堅持下去， 定能擁有性☆禁☆感小腹。
一、家務收腹法
或許你原本有點懶， 從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。 記住一個重要法則：避輕就重。 比如， 掃地時不要使用吸塵器， 要用抹布和掃帚， 有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服， 會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯， “廚師”一般都不愿意吃自己做的飯菜， 正好控制你的食量。
二、粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用， 它可以排出體內的廢物和多余的水分，
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在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。 每次洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀， 再把它涂在腹部。 10分鐘后， 用熱水把粗鹽沖洗干凈， 也可以按摩后再沖掉， 然后就可以開始洗澡了。 或者， 在洗完澡后， 在手掌上撒一大匙粗鹽， 直接按摩腹部， 搓時不要太用勁， 以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，
則一定記住，
改用一種比較細的“沐浴鹽”。
