對于女人來說， 能夠天然嬌嫩、美白是很值的高興的一件事， 而水果一向是mm們的首選天然護膚品， 下面來看看十大美膚水果的天然護膚成效吧！
百果之宗——梨
梨又被稱作快果、玉乳 ，
因鮮嫩多汁被稱為?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤烊豢筧薄＞哂星迦冉舛盡⑸蛉笤鎩⑶逍慕禱鸕淖饔謾６苑巍⒅薌吧蝦粑烙邢嗟焙玫淖倘蠊πв箍砂鎦⒋俳秤⒂辛己玫慕餿壤蜃饔謾ｃ刻斐隕弦壞攪礁隼嬋捎行щ航馇鐫鎩?/p>
大夫第一藥——蘋果
蘋果又被稱為萍婆， 其性味甘涼， 具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效， 被稱為心血管的健康保護神。 多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。
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甜膩美味——柿子
柿子味甘澀， 性寒。 其所含的維生素?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤欠忠叱鲆話闥壞攪獎丁？梢匝位の福宄锘穡ｊ秤媚芄徊剮欏⒅箍取⒗α⒊取？嶄故呈磷右諄嘉甘潦ⅲ宰詈梅購笫秤茫×可偈呈療ぁ?/p>
西域佳果——石榴
石榴本是西域特產， 自漢代時傳入中原。 石榴味甘酸、澀溫， 能夠有效的抗氧化， 減少體內沉積的氧化膽固醇， 延緩衰老， 而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效。
干果之王——板栗
板栗， 性味甘溫， 入脾、胃、腎三經， 可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。 栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質， 可抵御骨質疏松， 高血壓等疾病。 清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇哦！
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維c之王——獼猴桃
獼猴桃得名于獼猴對它的喜愛， 其維生素c的含量極高。 另外此果還含有血清促進素， 可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。 獼猴桃性酸， 味甘寒， 還具有生津潤燥， 解熱除煩的功效， 也是秋季水果的及佳之選哦！
天堂之果——橄欖
這是土耳其人對橄欖的贊譽。 橄欖的果肉富含鈣質， 新鮮食用對人體頗為有益。 橄欖味甘酸、性平， 可以清熱解毒、消積化痰， 滋潤肺喉， 尤為適合秋冬食用。
酸甜適中——柚子
柚子是一種典型的南方水果， 酸甜中帶有略微的苦澀， 汁水豐富， 含有大量的維生素c。 其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量， 并有助鈣、鐵的吸收，
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長壽食品----山楂
山楂也就是我們經常說的山里紅。 山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素， 能夠有效的阻止自由基的生成， 增強身體免疫力。 山楂甘酸微溫， 是開胃消食， 增強消化功能的良藥。
維生素丸——大棗
新鮮的大棗中含有豐富的維生素， 尤其是大量的維生素 c ， 能夠促進體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸。 此外， 大棗味甘性溫， 還是補中益氣， 養血安神的佳品哦！不過棗皮不易消化， 最好不要食用。
