聽聽“過來人”的故事吧， 分享了她們的經驗， 你會發現， 其實做個時尚新孕婦， 你也能行。
經驗談之“衣”
經驗媽咪：
文沁， 女， 29歲， 房地產公司職員
懷孕時我并不是很講究， 但老公很愛我， 他執意什么都買新的。 我的內衣和平底鞋都是在孕婦裝專賣店買的。 那些內衣， 都是柔軟的棉布， 文胸可以完全兜住膨脹的胸部， 內褲可以根據肚子和腰的變化調節大小松緊。
我花了幾百元買了兩條孕婦裙， 當時很心疼， 覺得利用率低。
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經驗總結：
1.生完孩子后， 還有很長一段時間需要穿寬大的衣服， 所以， 不妨在懷孕的時候就買一些好看的寬大衣服， 利用率會很高。 買的時候， 最好買容易改小的款式。
2.乳罩和內褲最好在專賣店購買。 這個時期體形變化很大， 專賣店的東西會體貼你的特殊需要。
經驗談之“食”
經驗媽咪：
小周， 女， 32歲， 進出口公司職員
在懷孕前半年， 老公和我都有意識地注意營養， 把身體調養到最佳狀態。 我特別注意吃富含葉酸和碘的食物， 比如綠葉蔬菜、草莓、櫻桃、核桃等。
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魚對孩子的智力發育特別好， 可是我不喜歡吃魚， 換做吃豆制品、土雞和蝦。 在整個懷孕過程中， 因為我的食量和平常差不多， 就格外注意食物的質量， 盡量少吃主食， 多吃雜糧和高營養食物。 等到兒子生下來， 7斤多， 白白胖胖， 可愛極了。
導讀：聽聽“過來人”的故事吧， 分享了她們的經驗， 你會發現， 其實做個時尚新孕婦， 你也能行。經驗總結：
1.買兩本很實用的營養學方面的書。 內容最好包括各種營養成分對人體的作用， 哪些營養成分可以從日常食物中獲得。 懷孕， 包括以后孩子的喂養， 還有你自己身體的保養， 都需要營養學知識。
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2.血糖正常是母嬰健康的一個重要方面， 注意不要過多攝入糖分， 尤其是高齡孕婦和血糖代謝不太正常的孕婦。 要選擇含糖低的水果， 比如西紅柿、黃瓜。
經驗談之“住”
經驗媽咪：
嚴文， 女， 28歲， 人力資源部主管
房子裝修一年后， 我才懷孕。 我以為這樣就避開了室內污染， 沒想到， 就在懷孕頭3個月， 對門開始裝修。 我不上班， 沒有地方可去， 于是和鄰居協商， 他們集中打電鉆的時候， 我就躲出去。 但偶爾總會有一個大的聲音突然傳出， 我只好在肚子上捂好幾層被子， 自己也帶上耳機。 我很擔心孩子的聽力、心臟發育受影響。
那時候， 除了盡量躲避， 我唯一能做的是讓自己心平氣和， 并對兒子說：希望你有回避所有不好的東西的能力。
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經驗總結：
1.裝修易簡不易繁：居室裝修以簡練為宜， 盡量使用正規廠家苯、甲醛、鉛含量較低的產品， 裝修后要通風一段時間再入住。
2.家里要保持空氣流通和陽光照射， 盡量不要接觸噪音、電源和微波爐等電磁輻射較強的東西。
經驗談之“行”
經驗媽咪：
小柔， 女， 30歲， 雜志社編輯
懷孕期間， 我的外出率并不比平常低， 書上說孕婦要有適當的運動， 對胎兒的健康、對自己以后順利生產都很有必要。 我很注意選擇活動場所， 以前和朋友聚會隨便去哪里我都贊成， 懷孕后我會選擇戶外。 比如在公園呆一整天， 氧氣、陽光、散步、運動都有了。 累了， 就在長椅上休息。
因為經常外出， 多數時候我會坐公共汽車，
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人多的地方我盡量不去， 實在要去， 我很注意保護自己的肚子。 尤其是在懷孕初期， 孩子還沒有長穩， 別人也看不出的時候， 我的雙手會像環抱一棵大樹那樣， 保護我的肚子， 不讓任何沖撞靠近。 有必要的時候， 我還會說“小心， 小心， 別撞我的孩子”。
經驗總結：
1.裝束要有孕婦特征， 提醒他人注意， 避免不必要的傷害。
2.遇見病人， 盡快離開。 很多藥品都是孕婦忌用的， 千萬要讓自己遠離傳染。
4.外出， 事先關注天氣預報， 帶一件備用的衣服。
