一直以來，
網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，
比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，
聽起來確實難以置信，
做起來又是否科學可行呢？讓我們聽聽專家的解析吧！
心理類
1、想象力減肥專家：這和望梅止渴是一個道理， 我想還是有一定作用的。
2、厭惡訓練減肥專家：有一定科學性， 但要適可而止， 否則， 時間長了可能患上厭食癥。
3、看恐怖片減肥專家：很多女性在看恐怖片時常常“化壓力為食量”， 更易肥胖。
4、生悶氣減肥專家：生悶氣會干擾身體的運行， 既可減肥也可增肥， 所以不科學。
5、洗腦式減肥法專家：洗腦時灌輸的記憶能維持多久、減肥的效果有多大都還是未知數。
Advertisiment
6、腸道荷爾蒙減肥法專家：這個方法還在實驗階段， 可能造成營養不良和厭食癥， 暫不推廣。
運動類
1、做☆禁☆愛減肥專家：運動1小時后才消耗脂肪， 但做☆禁☆愛很難超過1小時， 所以不科學。
2、爬行減肥專家：豬整天都爬行呢， 它能減肥嗎？所以要減肥關鍵還是飲食和運動。
3、退步走減肥專家：倒退走是一種運動形式， 但沒確切減肥效果， 且要注意安全。
4、赤腳減肥專家：在鵝卵石路上走路對身心健康很有好處， 但說能減肥就言過其實了。
5、倒立減肥專家：沒有科學依據， 如果你有血壓高還經常倒立， 當心腦溢血。
