危害新媽媽產后月子保養的10大錯誤觀念

·產婦坐月子期間需注意哪些事項 ·夏季坐月子應注意哪些事項

產后月子保養的10大錯誤觀念。

1、“惡風”

如室內衛生環境差、空氣混濁， 易使產婦、嬰兒患呼吸道感染， 夏日里門窗緊閉、裹頭扎腿， 還會引起產婦中暑。

2、“越晚下床越好”

產后較長時間不起床活動， 容易使本來就處于高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓。

同時， 產后盆腔底部的肌肉組織缺乏鍛煉， 容易引起子宮脫垂、直腸或膀胱膨出。

3、“不能洗頭洗澡”

產婦分娩時要出大汗， 產后也常出汗， 加上惡露不斷排出和乳汁分泌， 身體比一般人更容易臟，

更易讓病原體侵入。

4、“應忌口”

產后需要充足而豐富的營養素， 因此， 主副食都應多樣化， 僅吃一兩樣食品不能滿足產婦身體的需要， 也不利于乳汁的分泌。

5、“菜越淡越好”

由于產后出汗多， 乳腺分泌旺盛， 產婦體內容易缺水和鈉鹽。 因此， 產后不應少吃鹽， 但也不宜吃鹽過多。

6、“不能刷牙”

產婦要比一般人應注意口腔衛生。 因產婦進餐次數多， 食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的機會增多， 而口腔感染還是產褥感染的來源之一。 因此， 產后應該每天早、晚各刷一次牙， 每次進餐后都要漱口。

7、“湯比肉有營養”

產褥后應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯， 以利于泌乳， 但同時也要吃肉。 更多產后月子問題

8、“吃雞蛋越多越好”

雞蛋營養豐富也容易消化，

適合產婦食用， 但并不是吃得越多越好。 有許多產婦一天吃一二十個， 不但吸收不了， 還會影響其他種類食物的攝取。

9、“產后24小時后開奶”

嬰兒吸吮乳☆禁☆頭可以促進乳腺分泌乳汁， 又利于子宮收縮， 使子宮早日復歸， 新生兒還能及早得到營養豐富的初乳。

10、“滿月即可恢復性☆禁☆生☆禁☆活”

分娩時對子宮內膜和陰☆禁☆道壁所造成的損失， 在4周內是不能完全愈合的。 專家們認為， 產后6-8周恢復性☆禁☆生☆禁☆活才是安全的。

健康提示：產后42天要帶寶寶做復查

任保輝特別提醒， 一些產婦認為生完孩子后， 就不需要再去醫院了， 這種思想是完全錯誤的。 無論是自然分娩的產婦還是剖宮產的產婦， 都必須再去醫院復檢。

任主任表示， 準媽媽生產后第42天，

就應到醫院進行復查。 復查的常規檢查內容包括：子宮復舊情況， 惡露情況， 傷口愈合情況， 母乳喂養情況。 如果對孕期有合并癥的病人， 則需要做一些有針對性的檢查， 如孕期高血壓的病人， 應給予測量血壓；孕期血糖高的病人， 應檢測其血糖情況；孕期貧血的病人， 應做血常規檢查等。

此外， 在復查時， 醫生還將對產婦講解一些計劃生育措施， 給予準媽媽們避孕指導。

在進行復查時， 應該攜帶寶寶， 讓醫生檢查寶寶的生長發育情況。