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危害胎兒健康的六種食物


女性在懷孕之后, 在日常的生活飲食中, 不僅要注意加強營養, 適量吃一些營養豐富的食物是應該的。 但由于孕婦的生理特點, 應注意下列飲食可能會給孕婦及胎兒帶來的危害。

◆不宜過度咸食

有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食, 現代醫學研究認為, 吃鹽量與高血壓發病率有一定關系, 食鹽攝入越多, 高血壓病的發病率也越高。 妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發病的一種特殊疾病, 其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿, 嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀, 甚至發生子癇而危及母嬰安康。

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因此, 孕婦過度咸食, 容易引發妊娠高血壓綜合征。 專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

◆不宜濫服溫熱補品

孕婦由于代謝旺盛, 全身的血液循環系統血流量明顯增加, 心臟負擔加重, 血管也處于擴張、充血狀態。 分泌的醛固醇增加, 容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高血壓等病癥。 在這種情況下, 如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品, 比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等, 勢必導致陰虛陽亢, 氣機失調, 氣盛陰耗、血熱妄行, 加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀, 甚至發生流產或死胎等。


◆高脂肪飲食

大量的醫學研究表明, 長期高脂肪飲食, 會增加下一代生☆禁☆殖☆禁☆器官癌癥的危險, 長期的高脂肪食物, 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,

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可誘發結腸癌。

◆高鈣飲食

孕婦盲目增加高鈣飲食, 大量飲用奶牛, 服鈣片、維生素d等對胎兒有害無益。 一般來說, 孕婦的鈣并不需要特別補充, 只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就已經夠了。

◆高蛋白食品

過多的攝入蛋白質, 人體內會產生大量的硫化氫, 組織胺等有害物質, 可使血中氮質增高, 加重腎臟排泄的壓力。

◆高糖飲食

血糖偏高會促使胎兒巨大, 胎兒畸形率增高, 巨大兒出生后易發生低血糖抽搐。 攝入過多的糖分會削弱人體的抵抗力使孕婦感染, 不利于優生。

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