去掉妊娠紋的三招

妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部、胸部呈現紫色或粉紅色的條紋， 讓愛美的女性懊惱不已， 下面我們就來告訴您一個趕走妊娠紋的方法。

1.控制體重：

過多脂肪的攝取， 不但會囤積體內， 造成產后瘦身的困難， 也會在短時間內繃出妊娠紋來！

2.勤加按摩：

從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、按摩霜， 在身體較易出現妊娠紋的部位， 勤加按摩擦拭， 可以保濕、滋潤肌膚， 減少脹大、干癢的感覺， 使皮膚的延展性變大， 還可以趁機跟腹中寶寶交流情感。 按摩最好持續到產后3個月， 效果會更好。

3.均衡攝取營養：

因為糖類與淀粉類是熱量的來源， 在攝取時， 盡量遵守適量均衡的原則， 一旦攝取過量， 會轉變成油脂或脂肪；并注意蛋白質的充足攝取， 讓胎兒也能健康地成長。 如果您擔心微量元素攝取不足的話， 其實可以補充綜合維他命。