及時補充水分

小兒體內， 水占其體重的70％～75％， 如體內水損失達20％以上， 便無法生存。 水對小兒說來， 相對地比大人更重要。 由于小兒皮膚結構較差， 一活動就容易出汗， 而且腎臟濃縮尿液的功能不全， 因此對水的需要量也會相應增加。 即使給小兒喂哺母奶、牛奶等蛋白質豐富的流汁食品， 水量仍嫌不夠， 還需要另作補充。

究竟應該補充多少水呢？這就需要計算一下。 l歲以內嬰兒， 水的需要量是按體重計算的， 每日每公斤約需水150毫升， 例如， 一個5公斤重的嬰兒， 一天的需水量為：150x5=750（毫升）， 減去一日牛奶量600毫升， 其余150毫升應另予水分補充。 補充水分可在兩次喂哺之間進行， 用溫開水最為方便， 菜湯、果汁也宜， 或多次少量加入牛奶中一起喂哺。 完全依靠母乳喂養時， 也應注意在兩次哺乳之間補充水分， 每次補充的水量根據小兒體重計算后決定， 約 30～90毫升。

1歲以上幼兒， 乳量減少， 逐漸代之于粥、面條、軟飯等固體食物， 且活動量也增大， 每日飲水要增多。 此時， 小兒也已能自己表達要水喝， 應給予滿足。 托幼機構中， 上、下午三餐之間， 應訂有給小 兒飲水的制度。