可以減肥的花草茶

可以減肥的花茶

玫瑰花 美容養顏瘦身的佳品， 能活血化瘀， 調整內分泌， 最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm。

洛神花 解毒、利尿、去浮腫， 促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。 口感是酸酸的， 泡出的顏色紅紅的十分漂亮， 冷、熱飲都很好。

玳玳花 清血， 促進血液循環， 舒肝、和胃、理氣， 適合脾胃失調而肥胖的mm。

檸檬片 利尿， 調劑血管通透性， 適合浮腫虛胖的mm。

決明子 促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂、血壓。 通便減肥效果很好。

陳 皮 可以幫助消化、排除胃氣， 還可減少腹部脂肪堆積。 許多中醫減肥的配方中都有它，

甜菊葉 天然甜味劑， 是瘦身者的良伴， 幾乎沒有卡路里。 最適合想吃甜卻又怕胖的你， 主要是和別的花草茶搭配起來飲用， 充當甜味劑。

荷 葉 自古以來的瘦身良藥， 可以清火、利尿、清脂、通便。

薄 荷 好處多多， 對肥胖、糖尿病等都有好處， 可以去油膩， 當然還能清新口氣了。 薄荷干的鮮的都能用， 在家里種一盆， 以后想用的時候就摘幾片葉子下來， 多自己動手， 豐衣足食啊。

甘 草 可以抑制膽固醇， 還能增強免疫了， 抑制炎癥。 但會使血壓升高， 不適合患高血壓的人。

茴 香 可以利尿、發汗， 清除皮下脂肪中的廢物， 防止肥胖（不是我們吃茴香餃子的那個茴香， 是一種多年生的草本植物甜茴香，

菩提木 可利尿， 分解脂肪， 有助排出體內廢物。

迷迭香 促進血液循環， 降低膽固醇， 抑制肥胖（它的功效很多， 是一味很好的花草茶）。

以上介紹的花草茶可以單獨或混合使用， 根據不同的體質（如內分泌紊亂型肥胖、肝腎兩虛型肥胖、腎虛水腫型等等）， 搭配不同的花草茶來飲用， 長期堅持下來自然會得到意想不到的減肥效果。