您的位置:首頁>坐月子>產后恢復>正文

吃什么蔬果能豐胸纖腰?

什么蔬果能豐胸纖腰?胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌, 讓你輕松“挺拔”, 而超低的卡路里, 讓你一飽口福的同時, 不用為“小肚腩”發愁, 另外, 豐富的維生素, 纖維素, 是你排毒養顏的好幫手!

1.木瓜

熱量27卡/100克

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜, 可是豐胸的上品!木瓜里內含木瓜酵素, 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類, 更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

2.酪梨

熱量45千卡/100克

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸, 能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌,

Advertisiment
維生素c能防止胸部變形, 維生素e則有助胸部發育。

3.香蕉

熱量87千卡/100克

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了, 堅持每天吃一兩根香蕉, 有助于排出體內毒素, 收縮腰腹, 煥發由內而外的健康美麗。 而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里, 只有87卡而已, 與一餐的白飯量(150克220卡)比起來, 大約只有一半以下的低卡路里。 既排毒又瘦身。

相關用戶問答