毛茸茸的奇異果， 沒有鮮艷的外表， 卻是低熱量、擁有14種營養素的優質水果， 尤其是維他命c及鈣的含量， 都高居水果王國的榜首， 對連吃飯都沒空的現代人而言， 是再方便不過的了。
根據dr. paul lachance的研究， 奇異果的鈣含量是葡萄柚的2倍、蘋果的6倍、香蕉的4倍， 是我們平常飲食中面食的7倍、米飯的5倍、綠色豆類的1.3倍。
對於常犯營養過剩、或過瘦過胖、消化不良、骨質疏松毛病的現代人， 可以簡單的方式攝取足夠的鈣質。
而奇異果內含的高單位膳食纖維， 不但可以促進胃腸蠕動， 也可以增加飽足感， 配合奇異果低熱量(僅有45卡路里)的特性，
沒有用。奇異果對預防妊娠紋沒有，想有效果預防妊娠紋要從懷孕時就開始，可以通過控制體重增加過快，和使用油性護膚品來預防。橄欖油擦在皮膚上後，要適當的輕輕按摩20～30分鐘，促進完全吸收，普通的外用橄欖... [詳細答案]
考慮你說的情況可以給寶寶吃的，注意不要多吃，可以給寶寶柞水果汁喝的。 [詳細答案]
你好，目前沒有證據奇異果對預防妊娠紋有效果，不過懷孕時可以適當吃點奇異果，因為奇異果中的維生素C含量特別高，而且還含有豐富的可溶性膳食纖維，稱為水果之王，所以很適合孕婦吃，但是不要空腹吃，而且每天吃... [詳細答案]
孕婦感冒食療方法： 1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 2、姜絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水50... [詳細答案]
一般來說，這個的話就是去折一些千紙鶴或者是小星星之類的 [詳細答案]
