n-3族脂肪酸是目前醫學界公認的有益於大腦發展的好的脂肪酸， 俗稱益腦脂肪酸。 n-3族脂肪酸主要包括：α-亞麻酸、二十五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）， 主要富含在海魚海蝦中它們主要和大腦細胞膜磷脂結合， 膜磷脂中所含有的n-3族脂肪酸越多， 膜的流動性就越好， 就容易延伸出更多的樹突或樹突棘， 構建更豐富的大腦網路， 目前該族脂肪酸在人體內的含量處於嚴重缺乏的階段， 應該積極補充， 可以通過多吃海魚蝦、海蟹等海產品來補充以及口服不飽和脂肪酸製劑.
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害喜嚴重會對孕婦和胎兒的影響是怎樣的呢？
當大量脂肪分解時，會產生一些有害物質，例如酮體。酮體的出現說明代謝異常，對大人和胎兒都有不良的影響的，應該及時到醫院就診。如果出現嚴重嘔吐到吃不下東西，或者吃少量食物就吐出很多，一天到晚嘔吐，說明病... [詳細答案]
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孕婦懷孕早期孕吐反應嚴重，對孕婦和胎兒的影響有哪些？
懷孕早期孕吐嚴重到吃不下東西，或者吃少量食物就吐出很多，一天到晚嘔吐，說明病情比較嚴重，有可能出現代謝功能紊亂，需要去醫院就診。進一步檢查瞭解代謝功能是否受到影響，必要時需要靜脈輸液緩解症狀，不然對... [詳細答案]
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早孕反應比較嚴重會不會影響孕婦和胎兒的身體健康？
當孕婦嘔吐嚴重到一吃就吐，吃一小杯吐一大盤的情況，或者吐出膽汁甚至吐出血絲的情況，說明病情較為嚴重。如果孕婦嘔吐嚴重，但是又沒能及時補充營養，對母體和胎兒都是有不好影響的。建議及時到醫院就診，進一步... [詳細答案]
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孕婦和胎兒的營養需求分別有哪些？
孕婦補充營養要適當，重點補充足夠的蛋白質、維生素和微量元素。如果妊娠期營養攝入不足，將影響胎兒發育，嚴重時還容易致胎兒畸形。但如果營養過剩，又容易出現巨大兒、母親體重超重等，不利於分娩。 胎兒要從受... [詳細答案]
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孕期營養不良對孕婦和胎兒的影響有哪些？
孕期營養不良對於胎兒：營養缺乏易導致早產、流產，胎兒神經系統發育缺陷等多種畸形，還有新生兒出生後貧血等。對於孕婦：容易引起孕婦貧血，圍產期心肌病，妊娠期高血壓疾病，胎盤早剝，產褥期感染等。 [詳細答案]
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