研究表明， 吃糖不是肥胖的原因， 只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發胖；糖尿病也不是吃糖引起的， 而是由于胰島功能受損造成的， 正常人吃糖不會得高血壓、糖尿病， 已得了糖尿病的人才應該控制吃糖。
研究表明， 吃糖不是肥胖的原因， 只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發胖；糖尿病也不是吃糖引起的， 而是由于胰島功能受損造成的， 正常人吃糖不會得高血壓、糖尿病， 已得了糖尿病的人才應該控制吃糖；吃糖與高血脂也沒有直接關系， 只有吃超量的蔗糖或果糖， 才可能引起血脂升高。
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坐月子吃那麼多補的東西，會不會發胖啊，求有營養不會發胖的東西！
坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。 [詳細答案]
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孕期補葉酸，會不會發胖呢？
孕婦吃葉酸不會發胖。孕婦吃葉酸的好處：孕婦吃葉酸並不會引起肥胖。葉酸是維生素B複合體之一，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。酸是胎兒生... [詳細答案]
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懷孕後有時兩餐之間會很餓，這時能吃東西嗎？會不會發胖？
孕期建議孕婦應該少食多餐，這樣可以避免低血糖反應，也可以保證營養充足，三餐正餐吃7成飽左右最好，然後再兩次拿之間的時段，可以吃一些麥片、雞蛋、水果等，最為正餐的補充。 [詳細答案]
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孕期喝孕婦奶粉會不會發胖呢？
喝孕婦奶粉不一定會發胖。孕婦喝孕婦奶粉的好處：孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素，可以彌補在膳食中無法攝取的營養素，孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿足孕婦對各種營養素的需求。我們知道，整個孕期... [詳細答案]
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請問順產後要怎樣才不會發胖？
你好！產後要保持好身材絕對不能過度節食和運動，要適度飲食，儘量少量多餐，多吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。還要保持好心情，以及適量的運動！ [詳細答案]
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