愛吃零食而又不想發胖的你， 不妨采納專家的意見， 合理地吃零食。
1、對零食不貪吃、不多吃、淺嘗即止， 不要以零食代替正餐。
2、最好在進食正餐前2小時吃少量零食， 這種"零食約會"可以避免你在饑腸轆轆、狼吞虎咽時， 不能作出正確的、有利的選擇。
3、次零食食品（低脂肪、低熱量的食品）， 一次隨心所欲。
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請問醫生，一歲多的孩子現在不喜歡吃輔食而是喜歡吃零食要怎麼辦呢？是什麼原因啊？
一歲多的孩子不吃輔食，而吃零食，應考慮是否與輔食味道不好有關？再有，輔食餵養時，家長是否強迫性太強，造成孩子不喜歡或厭惡輔食餵養！還有，如果大人在孩子面前誇張進食，是否可誘導孩子饑餓？待孩子“找上門... [詳細答案]
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我婆婆總是喜歡拿零食哄孩子，現在孩子只愛吃零食，其他什麼都不愛吃，請問怎樣才能戒掉壞習慣呢？
小孩不愛吃飯，主要原因還是飲食習慣的問題。如果家長給小孩培養了良好的飲食習慣，一般吃飯是沒有什麼困難的。現在很多小朋友都是隔代人帶，有些過於溺愛了，特別是在吃飯問題上很遷就孩子，想吃什麼就什麼，不想... [詳細答案]
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6個月大的寶寶可以吃零食嗎？
這個時候米粉、蛋黃都可以吃了啊，也可以適當地喂點零食，小饅頭，麵包都可以，要軟一點。 [詳細答案]
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寶寶愛吃零食怎麼辦？
這個問題是大多家長都遇到的，我覺得第一不要在家裡放太多零食，買來也要藏好。第二，要循序漸進的來，不要一下就給他斷掉。第三可以把飯菜弄得色香味俱全的，讓小朋友一看就很想吃。要適合他的味口呼。 [詳細答案]
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寶寶愛吃零食不愛吃飯？
規定他只能吃多少， [詳細答案]
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