不同成長階段的嬰兒該如何吃輔食?
麥素英營養師指出， 父母在給予不同成長階段的寶寶輔食時， 有一些簡單的飲食建議如下。 同時并提供四道一般寶寶的輔食食譜給媽咪作參考。
4-6個月寶寶
奶類
母奶或嬰兒配方奶
一天食用量：5次;每次170-200c.c
水果類
柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等水果
一天食用量：稀釋果汁1-2茶匙
蔬菜類
胡蘿卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：青菜湯1-2茶匙
五谷根莖類
米糊、麥糊
稀飯或面條、面線
吐司面包
饅頭
一天食用量：麥糊或米糊3/4-1碗，
7-9個月寶寶
奶類
母奶或嬰兒配方奶
一天食用量：4次;每次200-250c.c
水果類
柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等水果
一天食用量：果汁或果泥1-2湯匙
6-7個月的寶寶應給予1/2碗粥或爛面，加3匙菜、肉湯； 8-10個月的寶寶應給予中、晚各2/3碗粥或面，菜、肉泥或魚泥各兩匙； 11-12個月的寶寶應給予中、晚各1碗面或爛飯，肉碎或魚腩肉、菜泥各... [詳細答案]
你好，人體對鈣的吸收需要魚肝油的説明，不同年齡的寶寶，每天鈣的需要量是不同的。一般6個月內的寶寶每天需要400毫克鈣；7個月～2歲內的寶寶每天需要600毫克鈣；3歲以上的寶寶每天需要800毫克鈣。由... [詳細答案]
過早添加不適合消化的輔食，會造成嬰兒的消化功能紊亂；輔食添加過晚，會使嬰兒營養缺乏，同時不利於培養嬰兒吃固體食物的能力。添加輔食的品種由一種到多種。先試一種輔食，過3天至1星期後，如嬰兒沒有消化不良... [詳細答案]
每天4-5次餵奶。上下午各喂一次輔食。我家寶寶每天上午必有一個雞蛋羹，下午經常變換，例如：南瓜粥、山芋粥、土豆胡蘿蔔泥粥、米粉等等。晚上喂水果，如蘋果泥等。每天喝100—150ml的水。 [詳細答案]
4個半月的寶寶，米粉，蛋黃是可以給加的，蔬果泥的話可以稍微遲點，到5個月的時候再給添加，可以先給寶寶喝點蔬果汁之類的。不過要記得先從少量、一種的開始添加，觀察有無腹瀉、過敏情況，便於找出是什麼引起的... [詳細答案]
