東方女性大多以白皙紅潤的肌膚為美，
素有“一白遮百丑”之說。
皮膚白不白，
主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。
黑色素生成越多，
皮膚就越黝黑；反之，
皮膚就越白皙。
維生素 c對黑色素生成有干擾作用，
能減少黑色素沉淀。
在日常生活中多吃些富含維生素 c的食物如橙子、檸檬、山楂、柑桔、蘋果、刺梨、葡萄、鮮棗等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等蔬菜，
能減少甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，
加快皮膚的還原變白。
相關用戶問答
-
2回答
小孩吃盤中餐油全身發癢
你好，考慮是過敏。建議到醫院進行過敏源的檢查，明確過敏情況，以便給予正確的治療，調整平時的飲食。祝小孩健康！ [詳細答案]
-
1回答
懷孕了要用什麼牙膏才能美白牙齒？
女性懷孕期間口腔衛生良好，想令牙齒更堅固和潔白，可以選擇含優良摩擦劑的牙膏，配合刷毛柔軟細長的牙刷，再加上正確的刷牙方法，對去除菌斑，軟垢等有良好的效果。 [詳細答案]
-
-
3回答
靚莉泥白能美白嗎。效果好嗎？
還可以，就是要長期使用才能看出效果的 [詳細答案]
相關文章
