含鋅食物
主持人：比如說含鋅的食物會有哪些呢?
周敏：含鋅高的， 肝臟， 瘦的羊肉， 還有蘑菇， 口蘑、白蘑， 牛肉。 含量比這個還高的是扇貝類的、小核桃。
含鐵食物
主持人：含鐵的食物也給我們推薦一下吧。
周敏：動物肝臟、動物血類的， 鴨血、雞血、鴨肝、豬肝、黑木耳、松蘑。 瘦肉類的， 牛肉、肌肉、蝦， 蛋黃， 蔬菜， 綠葉蔬菜， 菠菜、蘆筍、大豆。
含鈣食物
含鈣高的， 就是配方奶粉、蝦皮、芝麻醬、奶酪。
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市場上鈣製劑有葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等，哪種吸收好？鋅、鈣、鐵製劑同時補充會不會影響吸收？
通常我們使用較多的是碳酸鈣。其實，合適寶寶年齡階段可用的鈣，都是可以用的。目前，市場上的鈣劑種類較多，包括液體鈣、沖劑、鈣片等，由於生產成本的原因，價格最貴的液體鈣，其次是沖劑，最後是鈣片。所有鈣進... [詳細答案]
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能給寶寶吃自家大米磨的米粉嗎？含鐵嗎？
自家研磨米粉不富含鐵。嬰兒4-6個月後體內儲備鐵會減少，需要額外補充。紅肉（瘦豬、羊、牛肉）所含鐵的吸收率可達60%，而青菜中所含鐵的吸收率僅6-7%，所以才建議富含鐵的輔食作為嬰兒早期輔食，主要是... [詳細答案]
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寶寶缺鋅.缺鐵,不愛吃鋪食.可以斷奶嗎
你好，嬰兒斷奶以出生後8個月至12個月為宜，最遲不能超過18個月。不能太早，太早嬰兒消化道功能尚不健全，還不能從普通膳食中獲得全面營養。但也不能太遲，太遲已不能滿足孩子生長發育的需要。 [詳細答案]
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1周歲寶寶體檢缺鈣、缺鋅、缺鐵，聽說缺鐵會引起貧血，請問鈣鐵鋅可以一起補嗎？
可以一起補。為了防止寶寶嘔吐後不知該補哪種補多少的問題，建議分開吃。 [詳細答案]
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什麼食物含鋅？如何預防小兒缺鋅？
你好，如果孩子缺鋅的話，可以吃些含鋅豐富的食物，如堅果類食物和貝類食物等，牡蠣的含鋅是最豐富的。 [詳細答案]
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