情況一：步行上班
陽光親吻部位：臉頰， 手臂
陽光痕跡緊急修護：
a、小利器：補水噴霧， 曬后修護乳液， 甚至涼涼的水都是即使修護的好幫手。
b、 步驟：涼水洗臉， 不斷將涼涼的水潑在臉上， 直到皮膚的溫度降下來， 擦干后涂上曬后修護乳液。
情況二：室外泳
陽光親吻部位：全身肌膚
陽光痕跡緊急修護：
a、小利器：綠茶， 十滴水， 冰塊， 植物精油。
b、步驟：1、冰水敷在發紅發熱的皮膚上。 2、一大湯匙綠茶泡水洗澡， 讓全盛的皮膚冷卻下來；可在水中加上一小瓶十滴水， 為皮膚消暑降溫．3、大量喝水補充體內缺失的水分， 最好喝些鮮榨的果汁。
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情況三：陽光親吻部位：臉頰， 四肢
陽光痕跡緊急修護：
a、小利器：補水噴霧， 冰塊， 植物精油
b、步驟：1、冰水或冰塊冷敷， 使皮膚迅速冷卻；在拍上些爽膚水或補水噴霧， 為肌膚迅速補充水分；這之后涂抹曬后修護乳液， 舒緩被灼傷的皮膚。 2、第二天可在洗澡的水中加些植物精油， 不僅能鎮靜舒緩， 還能防止肌膚因卻水而出現老化。 薰衣草， 甘菊的精油都是不錯的選擇。
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