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咖啡瘦身 喝出S曲線

相信不少人都有喝咖啡的習慣, 也知道咖啡可以提神。 最近一兩年, 歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”的瘦身咖啡飲品, 通過“誘導生熱”原理來降低食欲, 既安全又不會令體重反彈。 如果你已試過無數減肥法都未能減到理想體重, 不妨嘗試一下這種方便又快捷的喝咖啡瘦身法。


“誘導生熱”怎樣幫你減肥?

原理大分析:“生熱”指在體內自行燃燒脂肪, 是一種自然又安全的減肥方法。 曲線瘦身咖啡利用藤黃果精華、柑橘果實精華、低甜分活性果糖, 配合哥倫比亞優質即溶咖啡, 煉制成適當的調和比率, 從而產生誘導生熱的作用,

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達到減肥瘦身效果。

瘦身咖啡必備成分

想通過飲咖啡來瘦身, 并非單靠一般咖啡那么簡單, 還要配合3種特別成分。

1.藤黃果精華瘦身特性:含有天然成分hca, 能阻止糖分轉化為脂肪, 有效促進體內脂肪燃燒, 并調節食量。

2.柑橘果實精華瘦身特性:從柑橘植物提煉而成, 生物專家發現其具有誘導生熱效果, 能加速脂肪燃燒, 有助舒緩消化系統, 幫助新陳代謝循環。

3.低甜分活性果糖瘦身特性:能誘發人體自然燃燒多余脂肪。

曲線瘦身咖啡飲法

1.餐前半小時沖泡一杯飲用, 便有助加速新陳代謝, 減低食欲及誘發生熱作用。

2.下午茶時間感到肚餓時沖飲一杯以代替零食。

熱飲法:取1至2茶匙的曲線瘦身咖啡, 放入1杯沸水中攪勻;也可以加入脫脂奶及1粒低卡路里代糖以調和味道。

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凍飲法:先以少許沸水將咖啡攪勻, 然后加入脫脂奶及代糖, 再加冰水或冰塊便可。

辦公室喝瘦身咖啡的最佳時間

1.午飯后30分鐘至1個小時內, 品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡, 有助于飯后消化, 并促進脂肪燃燒。

2.下班前, 再喝一杯咖啡, 并配合步行。

咖啡瘦身的要訣

1.不要加糖:如果你不習慣咖啡的苦味, 可以加少許的奶, 但千萬不能加糖, 因為糖會妨礙脂肪的分解。

2.熱咖啡比冰咖啡有效:熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。

3.淺度烘焙的咖啡最有效:烘焙溫度高的咖啡, 味道雖然濃郁, 但咖啡因含量比較少, 不利于

減肥, 而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。

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黑咖啡——最健康的咖啡

1.減肥:黑咖啡是非常健康的飲料, 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。 所以餐后喝杯黑咖啡, 就能有效地分解脂肪。

2.黑咖啡更有利尿作用。

3.黑咖啡還可以促進心血管的循環。

4.對女性來說, 黑咖啡還有美容的作用, 經常飲用, 能使你容光煥發, 光彩照人。

5.低血壓患者每天喝杯黑咖啡, 可以使自己更舒服。

6.在高溫煮咖啡的過程中, 還會產生一種抗氧化的化合物, 它有助于抗癌、抗衰老, 甚至有防止心血管疾病的作用, 可以與水果和蔬菜相媲美。