任何事都不是一概而論, 并不是所有的孕婦都適合做運動。
如果有流產史, 心臟、妊娠高血壓、腎臟有疾病的、多胞胎者、前置胎盤或出現不規則出血、宮縮等現象的孕婦都不適合做孕期運動。
如果你不屬于上述孕婦, 而且體質一向良好的話, 應該可以適當做些孕期運動, 但也最好先向醫生詳細咨詢, 征得醫生同意后, 在保證胎兒安全的前提下, 選擇柔和的、適合孕婦的運動。
如果第一次運動后, 有輕微腹痛或者陰☆禁☆道出血的話, 你就不要再做運動并馬上到醫院診察。
專家提醒孕婦們, 不要進行一些伸拉、跳躍、負重以及對腹部有壓力的動作,