哪些準媽媽不適合長途旅游

哪些準媽媽不適合長途旅游是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“哪些準媽媽不適合長途旅游”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

進入孕期后， 準媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適癥狀， 再加上日漸隆起的腹部， 更是讓準媽媽行動不便。 因此， 準媽媽必須更注意生活中的各個細節， 平常進行的活動都得更小心……不過， 這樣不代表準媽媽就得凡事找人代勞、以靜養為主， 事實上， 適度的運動及活動有助于身心放松與產程的進展。

怎樣好好處理生活細節與懷孕的關系？本文將給與一些小建議， 準媽媽們不妨一看。

不適合長途旅游的準媽媽

(長途旅游指國外或國內需搭乘4小時以上車程者)

1 有重復流產病史。

2 曾經早產或提早破水。

3 曾經或目前有胎盤異常， 例如無前置胎盤、胎盤剝離。

4 這次懷孕有先兆性流產或陰☆禁☆道出血。

5 多胞胎懷孕。

6 胎兒有子宮內生長遲緩。

7 有妊娠毒血癥、高血壓或糖尿病等疾病。

8 有心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。

9 曾經有血管栓塞疾病。

10 嚴重貧血。

11 慢性☆禁☆器官功能異常， 需要經常就醫或長期服藥， 例如氣喘病。

準媽媽旅游注意事項

1 請醫生評估身體狀況

出發前， 應先請婦產科醫生評估身體狀況， 確認自己的狀況是否穩定， 再依自己的身體情況做旅游規劃。

2 隨身攜帶媽媽手冊、健保卡

都要隨身攜帶媽媽手冊及健保卡， 以備不時之需。 也可先調查旅游當地的婦產科醫院的電話， 萬一有突發狀況， 才不會手足無措。

3 選擇安全、簡單、輕松的行程

準媽媽大腹便便， 行動較不方便， 所以行程太過復雜緊湊、時間太長、危險性高的旅游都不適合準媽媽， 以短時間、短路線、定點旅行的方式為佳。

4 選擇醫療資源完善的地區

準媽媽生理較多變化， 一般不建議到醫療落后的地方旅游， 另一方面， 也必須選擇衛生良好、交通便利的地區， 以免染上瘧疾或痢疾等傳染病， 且交通方便也才能保障緊急就醫的速度。

5 安排充裕的休息時間

都應該安排充裕的休息時間， 不宜趕行程。

6 出現不良癥狀應立即中止旅游

出現下列癥狀， 即代表有流產或早產的危險， 準媽媽應立即就醫：陰☆禁☆道出血、下腹部疼痛、子宮規則收縮、陰☆禁☆道出現水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。

看了“哪些準媽媽不適合長途旅游”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢， 了解更多請查看相關文章