補鈣效果的好壞， 主要看鈣的類型， 因為不同種的鈣吸收率不同的。
一般來說， 在市場上銷售的鈣劑， 以碳酸鈣的吸收率最好， 一般能達到30%~40%。 常見的補鈣藥物中鈣爾奇d、凱思立d和迪巧的下效果都不錯， 而且性價比比較好。
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孕婦吃什麼食物補鈣效果好？
親，孕婦只要多吃些含鈣多的食物就能夠補鈣的，像排骨、魚類、瘦肉、雞蛋，各種豆類，牛奶及乳製品等，多吃點，都是能夠補鈣的。 [詳細答案]
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請問大家，懷孕5個月的孕婦吃什麼食物補鈣效果好呢？
從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常合理的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。准媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒... [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物補鈣效果好，吃帶魚可以補鈣嗎？
孕婦在懷孕的時候對營養的需求是非常高的，因此在飲食方面最好要均衡，而不是過於偏重，魚類含有特別豐富的營養物質，而且經常吃魚的孕婦生出來的寶寶更加聰明，而帶魚更是其中的佼佼者。 [詳細答案]
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我兒子快6歲了，吃什麼東西補鈣效果好？
先讓寶寶多曬曬太陽，再多煲些骨頭湯喝，儘量做到食補為主。很多孩子沒吃過什麼鈣片沒吃補鈣的藥劑身體一樣的很好。不怎麼長高也有其它原因的，最好去醫院檢查確認了再對症下藥。 [詳細答案]
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5歲的孩子選擇什麼牌子的鈣片補鈣效果好？
5歲寶寶可以服用龍牡壯骨顆粒補鈣,也可以用鈣爾奇 ,吸收好，對腸道的刺激也少，我的孩子就在喝龍牡壯骨顆粒。但是也要多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。 [詳細答案]
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