哺乳也能豐胸瘦腰

近年白領產婦拒絕哺乳的事件逐漸增多， 來自某醫院婦產科的統計數字表明：大約5%的住院產婦因各種原因拒絕母乳喂養， 其中大部分是白領女士。

喂母乳四大“怕”

從部分醫院獲得的信息看， 白領母親不肯喂奶的原因主要基于以下幾個方面：

一是破壞體形。 白領女性總把保持優美的身段作為最大的追求目標之一， 思想前衛的她們， 總認為母乳喂養會嚴重影響身材， 導致乳☆禁☆房松弛、下垂， 腹部脂肪增加。

二是乳☆禁☆房疼痛。 不少白領女性都反映， 在母乳喂養過程中總感到乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭疼痛， 難以忍受。 某位臺商老板娘，

產后感覺自己的乳☆禁☆房紅腫、疼痛， 里面還有硬結， 嬌氣脆弱的她怕母乳喂養嬰兒時會更加疼痛， 于是怎么也不肯給嬰兒哺乳。

三是乳☆禁☆頭皸裂。 臨床上， 有白領女性在母乳喂養中發現自己的乳☆禁☆頭出現皸裂的現象， 于是便把乳☆禁☆頭破裂、變形歸咎于哺乳， 認為母乳喂養會損害身體。

四是害怕失業。 白領一族的工作節奏快、壓力大、淘汰率高， 不少人都認為母乳喂養耗費太多精力和時間， 會使產后工作大打折扣， 有人更擔心會因母乳喂養耽誤了工作， 甚至失業。

就白領女性在哺乳期出現的生理上的擔憂， 筆者專門采訪了有關專家。 得到的答案是：只要方法得當， 母乳喂養不僅不會出現乳☆禁☆房疼痛、皸裂的現象， 還會使母親乳☆禁☆房更加豐滿、結實，

腰部更加纖細！

喂奶可使乳☆禁☆房“再發育”

廣州市婦嬰醫院仇主任說， 母乳喂養是不會影響乳☆禁☆房原貌的， 如果按照醫生指導哺乳， 母親的乳☆禁☆房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。 哺乳過程中， 嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的動作會不斷刺激母親乳☆禁☆房內分泌乳汁的乳腺組織， 乳腺組織接受外界刺激越多就越發達， 這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣。 因此， 堅持母乳喂養的母親在哺乳期后， 乳☆禁☆房會變得更大、更堅挺， 而并非像外間傳言的那樣， 會變得松弛、下垂。 即使個別母親在孩子斷奶后出現上述情況， 通過體操健胸等手段， 乳☆禁☆房也完全可以恢復。

母乳喂養可以“纖腰”

不少白領媽媽都擔心會因長時間坐著喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、脹大，

甚至出現“千層糕”式的贅肉。 但事實并非如此。 專家說， 喂奶是一個大量消耗熱能的過程， 可以起到“瘦身”的作用。

據了解， 哺乳過程中， 母體會消耗大量的熱量， 而消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。 也就是說， 采取母乳喂養方式哺乳， 腹部皮下脂肪首先會得到消耗。

營養專家介紹， 孕婦在生產?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤迥諢崠婊?6000卡的熱量， 以供哺乳時期使用。 孕婦產后若不哺乳， 這些熱量不能散發出去， 不但不利于保持體型， 相反還容易發胖。

乳痛乳裂是怎么回事

為什么一些女性在哺乳過程中會出現乳☆禁☆房疼痛和乳☆禁☆頭皸裂的現象呢？據專家介紹， 原因主要是喂奶方法不對。

據介紹， 出現乳☆禁☆房疼痛、乳☆禁☆頭皸裂是因為嬰兒吸吮過程中，

嘴部作用力錯誤地集中在母親乳☆禁☆頭上（應該集中在乳竇上）， 由于乳☆禁☆頭本身并不能刺激乳腺泌乳（乳☆禁☆頭只起噴乳作用）， 加上嬰兒吸奶力極大， 長期吸吮就會出現“干吸”現象， 從而導致乳☆禁☆房疼痛和乳☆禁☆頭皸裂。 因此， 只要母親能在醫生的指導下， 以正確的方式喂奶， 乳☆禁☆房是不會受到傷害的。

此外， 仇主任還告訴筆者， 孩子吸吮、刺激乳☆禁☆頭會激發母體母乳素的分泌， 母乳素分泌的增加也會激發催產素的分泌， 而催產素分泌的增加有利于產后母親子宮收縮， 減少子宮流血， 使子宮早日復原， 加速母體的康復。