哺乳媽媽的不宜事項

穿工作服時餵奶 在醫護、實驗室工作的媽媽穿著工作服餵奶會給寶寶招來麻煩， 因為工作服上往往粘有很多肉眼難以看見的病毒、細菌和其他有害物質。 所以， 媽媽無論怎麼忙， 也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗淨雙手再餵奶。

生氣時餵奶 美國生理學家愛爾馬的實驗顯示， 人在生氣時體內可產生毒素， 此種毒素可使水變成紫色， 且有沉澱。 因此提示媽媽切勿生氣時或剛生完氣就餵奶， 以免寶寶吸入帶有"毒素"的奶汁。

濃妝時餵奶 媽媽身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，

常穿化纖的內衣哺乳 媽媽穿化纖內衣的最大危害， 在於化纖內衣的纖維容易脫落而堵塞乳腺管， 造成無奶的惡果。 專家研究了部分無奶的媽媽， 從其乳汁中找到大量的繭絲狀物， 這些繭絲狀物是乳☆禁☆房在內衣和乳罩內做圓周運動時從內衣脫落而侵入乳腺管的。 故餵奶的媽媽暫時不要穿化纖內衣， 也不要佩帶化纖類乳罩， 應以棉類製品為佳。

餵奶時逗笑 寶寶吃奶時若被逗笑，

餵奶時食譜不當 哺乳媽媽要講究食譜的科學性， 不可單一吃素， 因為寶寶發育有所必要的優質蛋白、不飽和脂酸、微量元素以及A、D、E、K等脂溶性維生素， 皆以葷食中含量為多， 如果單一吃素勢必導致乳汁的營養品質降低。 哺乳媽媽也不宜大量攝入味精， 味精對成年人是安全的， 但其主要成分氨酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內， 導致孩子鋅元素缺乏， 妨礙體格和智慧發育。