哺乳有助于產后媽媽健美

·哺乳期必須戴哺乳胸罩 ·產后把握好開奶黃金時機 ·疑問：產后乳量少怎么辦

給嬰兒哺乳， 不僅有益于嬰兒生長、發育與健康， 而且可促進母親體形恢復， 有助于健美。 加拿大研究人員分析認為， 嬰兒對母親乳☆禁☆頭的吸吮， 通過神經傳導， 可反射性引起大腦垂體分泌催乳素。 哺乳越多， 吸吮越頻， 催乳素分泌就越多。 催乳素除了促進乳汁分泌外， 還可促進乳腺的生長發育， 使乳☆禁☆房變得更為豐滿。 同時， 哺乳還可促進催產素分泌。 催產素可引起子宮收縮， 讓妊娠期間擴大了的子宮恢復至妊娠前的正常大小， 這樣， 妊娠引起的臃腫的腹壁得以迅速恢復。 有學者指出， 產后哺乳可增強懸掛乳☆禁☆房的韌帶功能， 從而有助于避免乳☆禁☆房下垂。

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此外， 女性分娩后因營養充足， 容易發生肥胖；而哺乳可促進母體的新陳代謝及血液循環， 減少皮下脂肪堆積。 故除健康原因不允許哺乳者外， 一般女性在產后均應盡量自己哺乳， 這對母子均有好處。