哺乳期便秘怎么辦好

哺乳期便秘怎么辦好 哺乳期便秘怎么辦？哺乳期婦女很容易便秘， 尤其在產后2-5天開始出現。 首先因為妊娠時腹壓增高， 容易形成痔瘡， 使排便困難；其次因為產后大量失血， 陰血虧虛， 血虛及氣， 氣血兩虧， 無力推動而致便秘。 那么今天編者就和大家一同探討一下哺乳期便秘怎么辦？ 哺乳期便秘怎么辦？在飲食上， 要多喝湯、飲水。 每日進餐應適當配一定比例的雜糧， 做到粗細糧搭配， 力求主食多樣化。 在吃肉、蛋食物的同時， 還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果、蜂蜜等， 以增強潤腸通便之功。 蔬菜以菠菜， 芹菜， 洋蔥， 苦瓜， 空心菜， 韭菜等， 水果以香蕉， 蘋果， 梨， 杏等為好。 應禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡， 忌吃辣椒等刺激性食物；忌含蛋白質和鈣質多的食物， 如：魚類、咸蛋、松花蛋、豆制品、海帶、紫菜等；忌脹氣和不消化食物， 如：干豆類、洋蔥、土豆、白薯以及甜食等。 哺乳期便秘怎么辦？藥物治療 以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好， 禁用峻猛攻下之劑， 以免損傷正氣， 中成藥：①加味逍遙丸， 6g， 日2次。 ②麻子仁丸， 6g， 日2次。 ③牛黃解毒軟膠囊， 2粒， 日2次， 中藥：①肉蓯蓉10 g， 麻子仁10g， 首烏10g， 泡水飲。 ②番瀉葉3g， 泡水飲。 ③大黃3g， 肉蓯蓉10g， 泡水飲。 哺乳期便秘怎么辦？保持精神愉快， 心情舒暢， 避免不良的精神刺激， 因為不良情緒可使胃酸分泌量下降， 腸胃蠕動減慢。 哺乳期便秘怎么辦？如果是比較嚴重的便秘， 以上的辦法也許達不到目的， 那么需要服用藥物的同時用開塞露塞肛， 或中藥大黃10g， 公英10g， 煎汁100ml灌腸。 總而言之， 哺乳期同孕期一樣是一個很重要的過程， 從某種程度上來說， 可能還要重要， 所以， 一定要做好準備， 預防哺乳期便秘等情況的發生。