上呼吸道感染——一般來講， 哺乳期婦女最常見的疾病就是上呼吸道感染， 會出現發燒、打噴嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等癥狀， 在此期間并不需要停止哺乳， 因為無論是細菌或病毒性☆禁☆感染， 當母親出現癥狀時， 寶寶早已經暴露在被傳染的環境之中了， 乳汁中的抗體反而有利于嬰兒抵抗疾病的侵襲， 所以應繼續母乳喂養。 如果癥狀較重， 母親可選擇一些嬰兒也能使用的藥物， 如青霉素類和頭孢菌素（先鋒霉素）類。 此種情況最好遵醫囑。
咳嗽此為肺部疾患的主要證候， 可見于多種疾病中。 正如《黃帝內經》里說：“五臟六腑皆令人咳，
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[方一]
紫蘇、杏仁、生姜、紅糖各lO克。
將紫蘇與杏仁搗成泥，
生姜切片共煎，
取汁去渣，
調人紅糖再稍煮片刻，
令其溶化，
日分2--3次飲用。
本方散風寒，
止咳嗽，
對外感風寒引起的咳嗽有效。
[方二]
苦杏仁6--10克，
生姜3片，
白蘿卜100克。
上藥打碎后加水400毫升，
文火煎至100毫升，
可加少量白糖調味，
每日1劑，
分次服完。
本方散寒化痰止咳，
適用于外感風寒咳嗽。
[方三]
橘紅60克， 生姜30克， 蜂蜜250克。 先將橘紅， 生姜二味用水煎煮， 15分鐘取煎液1次， 加水再煎， 共取煎液3次， 合并煎液， 以小火煎熬濃縮， 至稠粘時， 兌人蜂蜜，
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本方散寒溫肺， 化痰止咳， 適用于風寒咳嗽
食療方法
1、白菜蘿卜湯：白菜心500克， 切成碎末， 白蘿卜120克， 切成薄片， 加水800毫升， 煮至400毫升后， 加紅糖適量。 每次200毫升， 一天2次， 連服三四天即可治愈。
2、多喝水：可以加快病毒的排出， 最好是白開水， 如果喝不下去， 可以加果汁或茶調口味。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40攝氏度， 加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。
4、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥。 每次150毫升， 每日2次。
5、姜絲蘿卜湯：姜絲25克， 蘿卜50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量。 每次200毫升， 每天1－2次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個， 切碎， 加鮮牛奶250毫升，
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7、姜絲可樂：鮮姜絲50克， 加1000毫升可樂， 煮沸， 熱飲， 每次100毫升， 每天數次。
8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克， 加冰糖適量， 用開水沖泡代茶飲用。
9、梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，
挖去中間核后放入2~3粒冰糖，
5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，
把梨拼對拼好放入碗里，
上鍋蒸30分鐘左右即可，
分兩次給寶寶吃。
此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
因為現在的寶寶普遍貪涼，
熱了就吹空調，
一年四季都在吃寒涼的水果，
所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
10、煮蘿卜水
白蘿卜洗凈， 切4~5薄片， 放入小鍋內， 加大半碗水， 放火上燒開后， 再改用小火煮5分鐘即可。 等水稍涼后再給寶寶喝， 此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，
