哺乳期少吃辛辣食物

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丹麥哥本哈根大學的研究發現， 哺乳期母親的飲食會影響乳汁味道， 進而對孩子未來的飲食偏好產生一定影響。

研究結果顯示， 食物味道在進入母乳后， 保持的時間各不相同。 如香菜、甘草的成分在食后兩小時達到峰值， 而香蕉的味道在1小時后就測不到了。 同時， 研究人員發現， 母乳喂養的孩子比用牛奶喂養的孩子， 更容易接受各種食物的味道， 尤其是媽媽經常吃的食物。 比如， 母親愛喝胡蘿卜汁， 則母乳喂養后的孩子就比其他孩子更愿意吃胡蘿卜。 所以， 專家建議， 母親多吃家常飯， 不偏食挑食，

當然， 對于姜、蒜、韭菜等味道比較辛辣、濃烈的食物， 北京軍區總醫院兒童保健室主任李南平則建議媽媽少吃， 因為這些食物可以影響到乳汁的味道， 導致孩子拒絕母乳。