如果新媽媽在產后早早地節食， 參加運動， 必然要影響母乳的質和量， 從而間接地影響寶寶的健康。 因此， 哺乳期間不適合減肥。
需要提醒各位新媽媽的是， 要想減肥， 就好好喂奶， 因為哺乳可以讓你消耗卡路里， 即使多攝取湯湯水水， 你的體重也不會增加很多。 如果未進行母乳喂養， 可在產后3個月時根據自身的健康狀態著手瘦身。
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哺乳期減肥怎麼減？能不能減肥？
不要著急，慢慢來。過個哺乳期就會瘦很快。在哺乳期的時候，不建議減肥。等斷了奶，可以稍微克制一下飲食，調整一下飲食規律，一般都會瘦下去的。 [詳細答案]
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哺乳期減肥會影響母乳品質嗎？
你好，哺乳期是不能減肥的。這是因為，減肥都是通過節食達到效果，節食後營養不會充分，可能會影響乳汁的品質，也就會影響孩子的生長發育，在哺乳去期間不僅不要減肥，還要考慮飲食全面，不能偏食，以保證乳汁治療... [詳細答案]
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哺乳期減肥用什麼方法好
你好，產後減肥方式很多，若還在哺乳期不建議口服減肥藥物的，影響母乳餵養不利於寶寶健康；可以適當的運動，通過調整飲食控制熱量等方法來減肥，另母乳餵養也是瘦身的一個方式。 [詳細答案]
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哺乳期減肥要注意什麼？
你好！哺乳期減肥要注意以下六點內容，包括： 哺乳期減肥注意事項1：在寶寶生後6周再開始減肥計畫 哺乳期減肥注意事項2：控制能量平衡，養成正確的飲食習慣 哺乳期減肥注意事項3：適量的運動很重要 哺乳期... [詳細答案]
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？
哺乳，和自己帶孩子，自然而然就瘦下來了。 [詳細答案]
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