1、藥品和酒精
藥品和酒精進入血液，
并能通過乳汁進入嬰兒體內。
因此應注意藥品的禁忌癥，
避免喝酒。
2、辛辣食品和咖啡因
應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，
它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。
這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，
會改變奶的味道和酸度。
如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，
就不要吃它。
盡量避免飲用含咖啡因的飲料，
否則會影響胎兒。
3、只含熱量的食品
盡量不要用油膩或甜的食物，
如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。
因為這些食物通常含的熱量較高，
但缺乏營養，
您好，在哺乳期間最好不要吃辛辣刺激的食物啊，這是會影響奶水的品質的，建議平時的飲食應該清淡點，可以吃多點催乳的食物，豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 保持乳母良好的情緒。分娩後的媽... [詳細答案]
哺乳期媽媽忌：1、酒精和藥品（哺乳期媽媽吃藥要遵遺囑）；2、辛辣生冷食品；3、咖啡因；4、只含有熱量的油炸食品（炸薯條、糖果、巧克力等）；5容易回奶的食物如韭菜、人參、大麥茶等等。 [詳細答案]
母乳餵養好，但要基於母親的健康和營養狀況。若母親不能保證自己每天的進食和休息，母乳品質必然會受到一定影響。建議母親盡可能引導嬰兒進食和睡眠習慣與成人相仿，並盡可能保證每週攝入50種以上食物，再有保證... [詳細答案]
剛當媽媽的產婦在哺乳期的時候，母乳餵養關係到自身和寶寶的健康，飲食上應該注意不要吃抑制乳汁分泌的食物，一面影響哺乳效果。1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。2、刺激性的東西：產後飲... [詳細答案]
別吃冰鎮的東西 [詳細答案]
