哺乳的三種姿勢

哺乳的姿勢有三種， 媽媽可以根據您和寶寶的情況來選擇最適合的姿勢。

1. 搖籃式

這種姿勢適合在公開場合給寶寶喂奶。 媽媽端坐在凳子上， 把寶寶的頭放在右臂的彎曲處， 讓寶寶平躺著， 寶寶嘴巴位置與媽媽的乳暈大體平行， 胸部、腹部、膝蓋都朝向媽媽， 讓寶寶的下臂（即左臂）環繞媽媽。 喂奶時， 不要讓寶寶的鼻子埋在媽媽的乳☆禁☆房里， 但也不能讓寶寶的頭和頸過度的伸張， 造成吸吮、吞咽困難。

2.側臥式

這種適合需要休息的媽媽， 特別是剖宮產的媽媽。 媽媽向右側躺著， 讓寶寶的嘴和媽媽右邊的乳☆禁☆房平行，

3.抱足球式

這咱喂奶方式對寶寶體形較小、媽媽乳☆禁☆房較大者適用。 把寶寶抱在右臂下， 右手托著寶寶的頭和頸部， 寶寶面向著媽媽， 緊挨著媽媽的身體， 媽媽用左手固定住右乳☆禁☆房， 放進寶寶的嘴里， 讓他吸吮。

另外， 在給寶寶喂完奶后， 為了防止寶寶吐奶、溢奶， 要將寶寶抱起， 趴在媽媽的肩上， 輕輕拍拍寶寶的后背， 讓寶寶打出奶嗝來， 這樣可有效的避免吐奶、溢奶的發生。

柳淼：國資委商業技能鑒定與飲食服務發展中心高級營養師