孕晚期，
孕婦若缺乏維生素b2(核黃素)，
常會出現嘴唇粘膜水腫、皸裂、口角開裂、出血結痂、舌裂、舌兩側疼痛等癥狀。
多吃富含維生素b2的食物，
可有效預防上述癥狀。
一般來說，
綠葉蔬菜中維生素b2含量比根莖類和瓜果類高，
豆類食品核黃素含量也很豐富。
維生素b2含量豐富的萊肴舉例如下：
宮爆腰花豬腰200克(含維生素b20．79毫克)。
醬燒雞肝雞肝200克(含維生素b22．5毫克)。
蘑菇炒蛋蘑菇100克(雞蛋100克，
含維生素b2o．63毫克)。
油燜冬菇冬菇50克(含維生素b20．79毫克)。
雞珍炒油菜雞胗100克，
油菜150克(維生素b2含量1．09毫克)。
唇、舌、口角炎如何食療
2011-03-02
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