喝催奶湯有什麼講究嗎

為了寶寶有足夠的奶水喝， 老人們特別喜歡給媽媽喝各種催奶湯。 喝催奶湯本身並沒有錯， 錯的只是沒有遵循喝湯的規律。 不遵循規律， 不僅達不到催奶的目的， 而且還會雪上加霜。

初生的寶寶只要能認識媽媽的乳☆禁☆房， 並能頻繁有效地吮吸， 媽媽就可以適當地服用催奶湯。 媽媽切忌在開奶前服用催奶湯， 那樣會導致乳☆禁☆房更加脹痛， 甚至回奶。 體質不同的媽媽也要注意喝催奶湯的時間。 如果身體健康， 營養良好， 初乳分泌量較多， 那麼就可以適當晚一點再喝；反之則要早一點喝。

相比剖宮產媽媽， 順產媽媽在生產後比較疲憊， 需要休息以恢復體力， 所以不要急於喝催奶湯。 而剖宮產的媽媽可以視情況早些喝， 但是要注意量的控制， 不可過度。 需要提醒大家的是， 催奶湯不宜放太多鹽， 用量應該比平時的一半還要少一些。 太咸的湯水會影響乳汁的分泌。