對許多人來說， 又到了開始檢討自己身材的季節了， 現在因為減肥的信息普遍， 許多人也很樂于分享自己的減肥經驗， 就這樣越累積越多， 所有奇招怪法都出籠了， 有關玫瑰蜜棗茶相信不少人也聽說過， 這個既天然又神效的偏方， 有人是要拿來通便， 有人是要拿來瘦身， 當然不過是各取所需啦！因為有立即見效的快感， 所以它的威名也就這樣不脛而走。
喝玫瑰蜜棗茶減肥
在眾多配方中最具減肥功效的玫瑰蜜棗茶， 其實他最原本是用來消除便秘， 可以幫助排便， 因為他喝下去之后不久就會產生便意，
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材料：加州蜜棗5顆， 粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的， 比較能沖煮出味道)
作法：
1.準備500-600cc的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。
2.放在爐火上加熱到滾熄火即可。
玫瑰， 具有疏肝解郁的作用， 對于保護肝臟， 促進新陳代謝， 強效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂， 而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。 蜜棗， 可提供纖維質。 長期飲用的話， 可去清除宿便， 維持新陳代謝的功能正常，
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玫瑰雖然有去脂的作用， 但也不要一次弄得太多太濃， 不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。 初期可以一天飲用一杯杯， 天天使用， 等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長， 一星期喝一兩次就可以了。 注意：
事實上， 這類會造成腹瀉效果的茶， 都不適合長期連續的飲用， 雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕， 但長時間飲用容易造成營養吸收不良， 尤其是對于脂溶性維生素a、d、e、k容易流失， 還會有脫水的危險， 這樣就算瘦了還是會瘦得干干癟癟。
