茶葉， 性味甘苦、微寒無毒， 功效清熱、利水、化痰、消食。 《食療本草》說：茶葉久食令人瘦， 去人脂。 近代科學研究證明， 茶葉中含有一種酸性物質， 可使食物中的脂肪酸沉淀， 與水分分離后排泄出來， 從而減輕胃腸負擔。 所以當吃了脂肪類食物后， 喝上一杯碧生源減肥茶， 就會覺得胃部很舒服。 而且， 茶葉能通過對脂肪的消除， 起到減肥效果。 古人認為， 茶葉之所以能減肥， 是因為它能滌腸胃一切垢膩。
減肥應以碧生源減肥茶為宜， 下面介紹三則以綠茶為主的減肥茶方， 肥胖者不妨一試。
1、陳胡蘆15克， 茶葉3克， 兩藥研成粗末，
Advertisiment
2、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、夏枯草、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香各等份， 共研細末， 每次用6－12克， 用開水沖泡后代茶飲， 有利尿除濕、降脂減壓、減肥之功。
3、取烏龍茶三克， 槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克， 筠針槐角等四味藥共煎去渣， 以其湯液沖泡烏龍茶， 有減肥、降血脂的作用。
喝茶不僅沒有壞處，
相反還能從茶中獲得多種維生素，
對身體健康很有好處。
但是患有失眠癥的人最好少喝，
至少睡覺前的一段時間不要喝。
