四個因素是導致產后抑郁的“主謀”

產后抑郁究竟誰是主謀？女人之所以容易患上產后抑郁癥， 那是因為產后要面臨各種各樣的現實問題， 比如說角色的轉換、生活上翻天腹地地變化、對自己身材的強烈不滿等等， 因而有越來越多的新手媽媽在產后仿佛變了一個人似的， 變得非常神經質， 容易發脾氣、更容易流淚， 對生活失去信心， 對老公疑神疑鬼， 這就是產后抑郁癥的輕微表現。

產后抑郁其實并不可怕， 只要發現有一些抑郁的癥狀后對癥下藥， 然后及時地調整自己的心態， 相信產后抑郁就會不功自破的， 如果產后抑郁任其發展下去，

俺也是產后抑郁的受害者， 而且當時還病得不輕呢， 幸好俺及時的從那個陰影里走了出來， 才換來了今天的幸福生活， 呵呵！現在就俺的親身經歷說說導致產后抑郁的四大罪魁禍首是啥？

一、產后角色的轉換過程讓人難以適應

從一個無牽無掛的小女人突然變成了媽媽， 責任遠比想象中要重大得多。 當媽后， 全部的身心都要投入到寶貝的身上， 似乎一時還難以適應這個過程， 沒有事情發生時還無所謂， 一旦有任何事情的時候就會變得異常煩燥不安， 總想對人發脾氣。 另外， 以前自己是被媽媽寵愛的女兒、被婆婆疼愛的媳婦， 而現在所有的目光都聚集在這個寶貝身上，

俺就是無法適應這個角色的轉換， 產后總會莫名的郁悶和煩燥不安， 更找不到自己的位置了， 呵呵！幸好有老公的幫助才讓俺從那黑暗的抑郁里擺脫出來了！