產后的恢復對于每位媽媽都很重要， 乳☆禁☆房的健康與美麗不僅是媽媽們的， 同時也保障了產后母乳喂養能夠順利進行。 那么乳☆禁☆房是否會因為給小寶寶喂奶而改變形狀， 這很難預先知道。 因為在懷孕前和懷孕期間結締組織的堅實程度對乳☆禁☆房的形狀有決定作用。 在剛剛斷奶的之后， 很多女性都感覺自己變得平胸了。
從醫學的角度來看， 在哺乳期后乳☆禁☆房的形狀發生變化是非常正常的， 因為哺乳期后， 乳☆禁☆房中的內分泌開始收縮， 因而乳☆禁☆房上的皮膚外衣就顯得過于寬大了。 另外， 在懷孕期間積淀在乳☆禁☆房中的脂肪也在喂奶期間被消耗了。
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但是， 這并不意味著乳☆禁☆房的形狀就此定型了。 乳☆禁☆房自身是沒有肌肉的， 而是由乳腺、結締組織和脂肪組織構成。 皮膚和結締組織中的血液循環越好， 乳☆禁☆房就將有更美麗的外形。 下面的方法可以讓你的乳☆禁☆房重新堅挺：
1、結締組織：冷熱交替使之強壯
用冷、熱水交替淋浴對乳☆禁☆房可以起到增高的作用：每天早上用約1分鐘的時間， 以10秒鐘為一個單位， 交替地用冷、熱水淋浴， 在胸部畫圈， 這樣會對乳☆禁☆房壁和乳☆禁☆房內纖維都起到鍛煉作用。 更有效的方法是使用噴出旋轉水流的淋浴龍頭。 下面這個做法需要一些毅力， 但是作用更好――用冰塊代替冷水， 最好是用圓形的沒有棱角的冰塊。 突然的冷敷讓皮膚的毛孔快速收縮，
