不少原本開朗、自信、有主見的女性， 在懷孕后突然變得脆弱敏感， 不是擔心胎寶寶長不好， 就是擔心自己得病， 常因一點小事對丈夫發脾氣， 弄得丈夫也不知所措。 準媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的， 了解準媽媽的心理， 有助于準媽媽順利地度過孕期。
準媽媽孕早期常見心理問題主要有以下幾方面：
（1）擔心是否有能力孕育一個健康聰明的小寶寶。
（2）接觸了對胎寶寶不利的因素， 如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人等， 擔心會引起胎寶寶畸形。
（3）意外懷孕， 可目前還不宜養育一個寶寶，
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（4）沒在最佳時機懷孕， 如年齡太大、季節不好等， 擔心自己的寶寶不優秀。
（5）擔心自己在懷孕期間生病。
（6）擔心生完孩子后， 身體狀況會不會不如從前。
（7）丈夫將為人父的興奮， 超過了對我的關懷和呵護， 忽略了我的感受。
（8）是否有能力教育好寶寶。
（9）擔心別人知道我懷孕了。
針對準媽媽的這些心理變化， 準爸爸要及時采取措施， 幫助準媽媽調節情緒， 以便以良好心態度過整個孕期。
（1）轉移準媽媽的不良情緒。 當準爸爸發現準媽媽出現擔心、緊張、抑郁或煩悶的情緒時， 可以引導準媽媽做一件高興或喜歡的事， 如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊游等等。
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（2）釋放煩惱。 準爸爸也可鼓勵準媽媽把煩惱向密友傾訴， 或寫信、寫日記。 必要時， 可找心理醫生進行咨詢及疏導。
（3）鼓勵準媽媽多參加朋友聚會。 準媽媽不應把自己封閉在家里， 而應多與積極樂觀的朋友接觸， 充分享受與他們在一起的快樂， 讓他們的良好情緒感染自己。
（4）改變形象。 讓準媽媽換一個發型， 給她買一件新衣服， 重新裝點一下房間， 都會給準媽媽帶來一種新鮮感， 從而改變沮喪的心情。
