因時施教優質胎教月月不同

生命的孕育是一個非常奇妙的過程， 胎寶寶在媽媽的子宮里每天都在發育， 每個月都有巨大的變化， 所以， 準媽媽所實施的胎教也要跟著寶寶的成長腳步而有所不同。

孕早期

關鍵詞：情緒胎教

準媽媽：沈佳

孕周：10周

準媽媽自述：

得知自己懷孕后， 我的焦慮多于興奮， 隨著早孕的反應“愈演愈烈”， 我的情緒也越發的不穩定了。

這個時候， 老公還突然接到了一個出國公干一年的任務， 一想到自己要獨自面對漫長的十月懷胎， 當時， 我感覺自己真的快要崩潰了， 不止一次地想要放棄這個小生命。

好在老公是一個樂觀開朗的人，

知道我懷孕情緒不好， 總是千方百計逗我開心， 鼓勵我。 出國前， 他又特意從老家請來親戚幫忙照顧我的日常生活。

終于， 他去了大洋彼岸， 我們開始了兩地相思的煎熬， 我常常在電話里宣泄對他的不滿和怨氣， 他總是輕柔地安撫， 讓我做一個勇敢的媽媽。 在他的鼓勵下， 我嘗試著努力去擺脫早孕的焦慮和煩躁。

于是， 我有意轉移自己的注意力， 安排更多的活動， 比如上網瀏覽各種專業育兒網站；心情郁悶的時候會找單位里幾個和我一樣的“大肚婆”聊天， 有了更多“相同境遇”的人， 我發現自己并不孤單， 對懷孕和分娩也沒有那么恐懼了。

心情一旦放松下來， 生活也在悄悄地發生變化。 我不再抱怨老公了，

我們開始在電話里憧憬寶寶的模樣。 我每天堅持散步、聽音樂， 有煩心事的時候就大聲地唱歌， 努力保持快樂的心情。

pregnancy評述：

有研究顯示：懷孕后， 一些年輕的準媽媽容易產生心情緊張、情緒波動大等不良反應。 這是因為母體的神經系統要適應胎兒生長發育的需要， 正常調節規律受到破壞所致。

很明顯， 沈佳在孕早期因為身體不適和外界因素影響， 也險些陷入孕期憂郁癥當中。

孕早期是胎教的開始階段， 當胚胎開始發育， 胚胎各器官也進入了分化的關鍵期。 此時， 準媽媽的情緒會通過內分泌的改變影響胎兒發育。

因此， 孕早期胎教的關鍵在于， 準媽媽要進行積極的自我情緒調試， 避免工作生活上的得失給自己的情緒造成影響。

同時還要積極儲備懷孕和分娩知識， 消除不必要的緊張。 另外， 準爸爸和家人也要積極努力， 體諒準媽媽的辛苦， 為她營造寬松、愉悅的孕育氛圍。

孕早期胎教重點

●經常在環境幽靜的公園和小區散步。

●聽一些節奏舒緩的曲子。

●美化居室環境， 養花種草， 陶冶情趣。

孕中期

關鍵詞：營養胎教、撫摸胎教、語言胎教、音樂胎教

準媽媽 ：sherry

孕周：20周

準媽媽自述：

進入孕中期后， 孕早期的不適明顯好多了， 我也漸漸適應了孕期生活。 雖然舌頭對味道仍然是“麻木不仁”， 但胃卻一點也不挑剔， 有什么就吃什么， 還吃得特別香。 這時候， 家人做的飯菜不僅僅考慮了味道， 且更注重營養了， 餐桌上葷素搭配不停地變換花樣， 蔬菜水果也每天必吃，

真是辛苦我的媽媽了。