“月子沒作好, 以后毛病會特別多, 尤其月子期間千萬不能生病, 否則將來身子會變差!”這是許多人, 尤其是老一輩仍存在的觀念。 其實月子期間若生病了只要及時治療, 并不會留下不好的體質, 很多傳統偏差的觀念應該有所修正。
產婦生病不可諱疾忌醫
媽媽生產后的月子期間身體仍處于恢復階段,
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此外, 服用藥物時也要留意月子餐的影響, 如麻油雞餐中過多的酒可能會與藥物沖突, 兩者使用時間應盡量隔開。
生產后幾天最需觀察的是子宮收縮和感染問題, 通常住院期間有醫護人員照顧,
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此外, 產婦經常抱怨腰酸背痛, 這是因懷孕期間胎兒的重量, 加上姿勢不良或坐太久、床太軟等因素所導致, 使得腰椎神經受壓迫, 甚至有軟骨移位的情形, 這些癥狀, 在產后大部份會恢復, 體重較重者則必須接受一段時間的復健。
產后憂郁也是常有的現象, 尤其新手媽媽照顧baby缺乏經驗, 容易勞心又勞力, 心情易受影響, 家人應給予協助與安慰;若是在坐月子中心則有專業人員照顧寶寶, 讓產婦有充分的時間休息, 對生理、心理都有助益。
除了生病之外, 產婦在月子期間也常為脹奶所苦,
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坐月子不可吹風?
老一輩的觀念認為, 坐月子期間最好不要外出, 當然也要盡量避免看醫生, 。 協和婦女醫院護理長林妙穗表示, 古老的禁忌主要因產婦惡露見紅, 所以有不能見天以及上寺廟的禁忌, 而且出門一定要撐黑傘。 另一方面, 老人家會叮嚀產婦避免外出吹到風, 他們認為吹到風將來容易發生所謂的「頭風」, 因此在以前的農業社會, 坐月子的產婦一定要從頭包到腳, 全身裹的密不透風, 這些都是屬于中國人的傳統習俗。
然而現代人由于生活型態的改變, 以往的觀點未必要完全遵循。 陳旺全中醫師指出, 現代人生活環境不似從前,
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至于怕外出吹到風將來有頭痛的顧慮, 其實也是多余的, 除了不需忌諱外出之外, 也不必全身裹的緊緊的, 這
樣反而容易在出汗后吹到風, 就真的會出問題, 其實只要依照氣溫采適度穿著即可。 陳旺全中醫師也強調, 坐月子期間生病和一般人一樣, 必須及時就醫, 趕快將病治好, 將來并不會有體質變弱的隱憂;最大問題反而出在排斥看醫生、延誤病情, 傷害原本已經很虛弱的身體, 導致往后抵抗力降低。
結語
生產是女人的人生大事, 懷孕已經夠辛苦了,
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